vaří jeden litr vody. Nechte ji vychladnout jen natolik, že jste schopni vypít.
2
promíchejte 2 lžičky. přírodní, nerafinované mořské soli do vody. Nepoužívejte iodized stolní sůl, jak je vyráběna a přebytek jodu může být škodlivé.
3
Stiskněte některé z citronu nebo limetky do lektvaru, pokud Chuť je nesnesitelné. Musíte vypít celý litr slané vody, nejlépe jakmile se vzbudíte v dopoledních hodinách na lačný žaludek. To může trvat hodinu nebo dvě dokončit.
4
Buďte připraveni na záchod často po celý den. Vzhledem k tomu, jste vyčištění tlustého střeva, vyhnout se těžké, zpracované nezdravé jídlo. Pokud používáte pravidelně čistí začnete všímat jasnější pleť, méně tělesného pachu, pravidelná stolice, a více energie.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena