Alternativní péče o diabetes

diabetu zahrnuje skupinu onemocnění, které brání tělo dostatečně konverzi potravu na energii. Máte-li bojovat s cukrovkou, může být hledání více přírodní nebo alternativní přístup k řízení své příznaky. Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu (NCCAM), je široká škála výzkumu v současné době probíhá, zda doplňky a jiné alternativy, může být rozdíl v léčbě příznaků. Pochopení toho, jak začlenit tyto doplňky, stejně jako roli dieta a cvičení play, vám pomůže určit, zda tyto alternativní terapie jsou pro vás to pravé. Ovládání diabetu dietou a Supplments

Pomoci příznaky kontrole cukrovky, zvažte změnu svého jídelníčku. Podle "knize doktorů z domácí opravné prostředky pro ženy," ti s cukrovkou mohou kontrolovat symptomy, a někdy dokonce i snížit potřebu léků, a to pouhým snížením příjmu tuků a hubnutí. Protože tuk je hustší než bílkoviny nebo sacharidy, snížení tuku gramů znamená snížení celkového kalorického intake.Also, přidejte vysokým obsahem vlákniny obilovin pro vaše ráno. Potraviny s vlákninou může pomoci ti s cukrovkou kontrolovat hladinu cukru v krvi, protože vláknina zpomaluje vstřebávání carbohydrates.Finally, divné, jak to může znít, přidat jednu až dvě čajové lžičky kukuřičného škrobu syrového na jinou kapalinou trávíte může pomoci snížit nebo epizody hypoglykémie, nebo nízká hladina cukru v krvi.
Ovládání diabetes s výkonem

Kromě toho, že ztratíte přebytečné kilo, pravidelné cvičení je také alternativní léčbu diabetu. Vykonávané svaly jsou mnohem citlivější na inzulin, což může zlepšit způsob, jakým vaše tělo metabolizuje cukru, v souladu s "Lékaři" Knize domácí opravné prostředky pro ženy. " Kromě toho může pravidelné cvičení snížit riziko srdečních onemocnění, které je často problémem pro osoby s diabetem.

Doplňky, které je třeba

Kromě dieta a cvičení, doplňky jsou alternativní terapie, které mohou pomoci snížit příznaky a krevního cukru. Lidé s diabetem mohou mít nižší hladiny chrómu, že ti, kteří ne, tak se ujistěte, že multi-vitamin má 50 až 200 miligramů chromium.Also, NCCAM doporučuje doplnit omega-3 mastné kyseliny, takový jako ti nalezený v rybách, ryby olej, rostlinný olej, pšeničné klíčky a vlašské ořechy. NCCAM říká, že výzkum na omega-3 mastných kyselin bylo prokázáno, že mají příznivý účinek na kontrolu glukózy v krvi a snižuje riziko onemocnění srdce u pacientů s diabetem 2. typu antioxidant diabetes.An může kyselina alfa-lipoová (ALA), vliv na citlivost na inzulín, diabetická neuropatie a metabolismus glukózy. NCCAM říká, že ALA může snížit hladinu cukru v krvi, takže pokud se rozhodnete tento doplněk, ujistěte se, že sledovat hladinu cukru v krvi regularly.Found přirozeně vyskytuje v čaji a hořká čokoláda polyfenoly jsou antioxidanty, které mohou mít pozitivní vliv na inzulínové aktivity a kontroly hladiny glukózy. Nakonec NCCAM říká, že probíhá výzkum pro širokou řadu dalších doplňků, včetně česneku, hořčíku, ženšen, koenzym Q10, aloe vera, pískavice a na další. Pro rozsáhlý seznam naleznete na NCCAM stránku na výzkum diabetu, který se nachází v sekci Reference.