Jak používat Přírodní progesteron krém pro dosažení hormonální rovnováhy

Potřebujete obnovit hormonální rovnováhu? Mnoho žen zkušenosti hormonální výkyvy, které způsobí katastrofu na jejich samotnou existenci. Oni zaznamenat jeden nebo více z následujících podmínek: Hrůza PMS, změny nálady, akné, vypadávání vlasů, hirsutismus, nedostatek energie, nevysvětlitelné přibývání na váze, bolesti hlavy, nespavost a. Jsme podmíněny věřit, že hormonální problémy jsou normální, a jen součástí života. Ve skutečnosti, mnoho žen z hormonální rovnováhy a problém lze úspěšně léčit poměrně snadno s kombinací Vitex a přírodní progesteron krém. To, co budete potřebovat
Vitex 600mg dávky za den
USP Přírodní progesteron krém
Zobrazit další instrukce
1

Chcete-li začít k dosažení hormonální rovnováhy, musíte pochopit vaše cyklus. Měli byste mít 28 nebo 29 dnů v rozmezí období. Pokud váš cykly jsou kratší (méně než 27 dnů) nebo delší (větší než 32), je velmi pravděpodobné, znamením, že vaše hormony nefungují správně, i když nemáte žádné jiné příznaky (změny nálady, akné, bolesti hlavy, atd. ) První zjistit, kdy jste ovulaci. To tím, že kontrola hlenu děložního hrdla (cm.) (Nemusíte se skutečně cítit uvnitř vašeho těla, měli byste si všimnete, že při použití toalety.) CM by měl mít konzistenci vaječného bílku na několik dní před ovulací. Poté, co se již vyrábí tento typ CM, můžete předpokládat, že jste již ovulaci. Tato informace je důležitá pro následujících několika krocích. Upozorňujeme, že pokud jste v rovnováze, to je docela možné, že nejste produkovat životaschopná vajíčka, případně nemáte ovulaci vůbec. Bez ohledu na to, pokud budete postupovat podle těchto postupů byste měli obnovit ovulace v průběhu asi 6 měsíců, možná dřív.
2

začít brát 600mg z Vitex denně na první polovinu svého měsíčního cyklu jako Dalším krokem k získání vyvážené vaše hormony. Vitex je bylina, která se vyskytuje ve většině zdravé výživy a vitamínových obchody. Bylo zjištěno, regulovat feny hormony, a mnoho žen, kteří si mysleli, že byli neplodní hlásili otěhotnění po užití této byliny po dobu 6 měsíců až 1 rok. Po ovulaci (nebo myslíte, že ano), přestaňte užívat Vitex, který měsíc a přejít k dalšímu kroku. Pokud si opravdu nemůže říct, jestli jste ovulaci, zastavte Vitex 15. den.
3

Den po předpokládané ovulace, začít používat aktuální přírodní progesteron krém. Dávejte si pozor, musí to být USP přírodní progesteron krém, nejlépe jeden doporučil Dr. John Lee. Byl průkopníkem v této oblasti a jeho webové stránky jde do detailů o výhodách přírodní progesteron krém. Věřil, že z celého srdce, že progesteron krém vést k úplné hormonální rovnováhu. Většina přírodních progesteronu krémy na trhu přicházejí v čerpadle a má konzistenci krém. V prvních několika měsících, stiskněte Čerpadlo úplně dolů dvakrát denně, jednou ráno a jednou večer. Ujistěte se, že vetřete ho do dobře, a otočit, kam ho na své tělo, takže se můžete vyhnout po nasycení na jednom místě. Přestaňte používat po 14 dnech, takže se můžete dostat své doby.
4

Pokračujte takto asi rok, aby hormonální rovnováhu. Cílem je, aby se dobře, takže můžete přestat užívat Vitex a použití progesteronu krém všichni spolu, a aby vaše tělo produkovat hormony správně na jeho vlastní. Nicméně, pokud žena stane peri-menopauzální (třicítce, čtyřicítce), může být přírodní hormonální substituční se musí stát způsobem života.