posedět v příjemném sezení pozice . Dejte stereofonních sluchátek , stiskněte tlačítko přehrávání na vašem CD přehrávači a zavřete oči . Musíte naslouchat sobě stereo sluchátka díky soundtracku je stereo efekt.
2
Poslechněte si soundtrack a nechat svou mysl dělat to, co chce . Není třeba dělat starosti s uklidňovací mysl k dosažení mozkové vlny meditace , protože Holosync technologie to udělá za vás .
3
Na konci soundtracku , vypněte stroje a tiše sedět tři až pět minut, nebo i déle. Tento proces umožňujemysl projít procesu vydávání .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena