Spider a křečové žíly jsou krevní cévy, které dojde k dilataci v důsledku zvýšení žilního tlaku. Mohou způsobit křeče, spolu s pocity pálení a bolestivého zánětu. Denní spotřeba kdekoli od 600 do 1200 mg vitaminu E a až do 3000 mg vitamínu C denně může zmírnit bolest a křeče v nohách spojených s těmito podmínkami.
Tepla Komprese
komprese
tepla, ať už ve formě horké vody namočit nebo ohřívací polštářek, je známo, že zmírnění bolesti a bolesti po uvolnění vaše svaly na nohou. Jednoduše vložte vaše nohy ve vaně dosti teplé vody nebo přímo na topném bloku. Teplo bude vyzařovat z vašich nohou vzhůru nohama.
Masáže
Zkombinujte 10 mg kafr spolu s 200 g hořčičného oleje a uložte do láhev. Nechte lahvových ingredience sedět venku na slunci, dokud kafr úplně roztavena. Podle RxList.com, kafr stimuluje nervová zakončení a snižuje bolestivost při aplikaci na kůži, zatímco Mamaherb.com zprávy hořčičný olej obsahuje alkaloidy a riccin, které fungují jako prostředek uklidňující.
Masírujte chodidla a nohy s tímto Směs před spaním, pak zabalit obvaz na nohy, aby se svaly neporušený. Měli byste cítit úlevu od bolesti nohou téměř okamžitě, což by mělo pokračovat až do rána a další den.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena