Zvažte použití bylinné dong Quai pomoci vyvážit kolísavé hormony. Podle Holisticonline.com, dong quai bylina je známá čínská bylina, která byla nazvána ženské tonikum, protože údajně pomáhá při estrogenů a navíc obsahuje vitamín E a železo, z nichž oba potřebují ženy.
Výsledky
Pokud používáte dong Quai, který je také nazýván andělika, možná zjistíte, že vaše výskyt a intenzitu návalů snižovat, jelikož může být váš výskyt zmeškaných období během peri-menopauzy ( amenorea), nebo naopak, příliš časté menstruace, která se nazývá metrorrhagia. Tato rostlina může zvýšit děložní stahy, které následuje uvolnění dělohy. Dong Quai má mírné estrogenní účinky, které stabilizují krevní cévy, což na oplátku snížit návaly horka.
Další možnost
Některé ženy našel úspěch pomocí lékořice , který byl používán jako lék na několik tisíc let. Lékořice snižuje hladiny estrogenu a současně zvýšit hladinu progesteronu ve stejnou dobu. PMS je spojen s nárůstem estrogen-k-poměr progesteronu, takže při lékořice může potlačit své PMS. Lékořice údajně obnovuje a stimuluje nadledvinky a obsahuje prvky, které jsou velmi podobné kortizon, které jsou srovnatelné s hormonů v nadledvinách. Neužívejte lékořice, pokud užíváte digitalis lék nebo máte vysoký krevní tlak. Také mějte na paměti při dostatečné množství draslíku, přičemž lékořice.
Zmírňování příznaků menopauzy
Zkuste Černá cohosh, který se skládá z přírodní předchůdce hormon estrogen. Tělo používá černý cohosh pomoci produkovat vlastní hormony. Uváděné přínosy užívání Black Cohosh, když v menopauze zahrnují snížení tinnitus, který je zvonění v uších a který některé ženy v menopauze zkušenosti;. Je snížení nervozity, podrážděnost, návaly horka a bušení srdce a bolesti hlavy méně
krevní průtok zlepšení
Zvažte použití Ginkgo biloba. Tato bylina pomáhá udržovat váš funkci mozku --- rozloučit se mlha mozku --- a zabrání ruce a nohy z nachlazení. Ginkgo biloba prospívá cévní systém, zlepšuje prokrvení končetin.
Další Byliny a doporučení
přemýšlet o použití kořen lopuchu, který je léčitel s tonikem a také považován za afrodiziakum. To má estrogenní vlastnosti. Fo-Ti je považován za výživnou bylinou, která je užitečná pro žláz a Damiana je údajně hormon regulátor a výhody ledviny a nervy. Gingseng zvyšuje energetické hladiny a výdrž a obsahuje jak testosteron a progesteron prekurzory. To je považováno za anti-karcinogenní. Naturesherbal.com doporučuje začlenění více sóju do svého jídelníčku, protože to bude podporovat zdraví kostí tím, že pomáhá tělu vápník v těle udržet. Kromě toho, že údajně uvolňuje ty obávané nights pocení a návaly horka přes den.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena