Pankreatu Detox

Lidské slinivky břišní plní několik funkcí, které jsou nezbytné pro lidské zdraví, jako je produkovat inzulín a enzymy vylučovat trávicí které jsou nezbytné pro správný metabolizmus. Zneužívání alkoholu, kouření, toxiny v životním prostředí a overindulging ve sladké a bohaté potraviny mohou být všechny dopady funkce slinivky břišní, čímž nám na riziko chorob, jako je pankreatitidy a diabetes. Detoxikační slinivky břišní a přijetí zdravého životního stylu jsou nezbytné k udržení zdraví slinivky břišní. Dieta

Podpora slinivky detox a zdraví tím, že odstraní rafinovaných cukrů a bohaté mastné potraviny. Přidat čerstvé ovoce a zeleninu, například růžičková kapusta, rajčata, okurky, špenát a chřest na vaší stravě. Papája a ananas poskytne vašemu tělu s trávicí enzymy, které potřebuje a vzít stres z vašeho slinivky břišní.
Cvičení

Pohyb je nezbytný k tělu, přidávat cvičení Váš denní režim bude také podporovat slinivky detox. Zamiřte na 30 minut denně středně cvičení, jako je chůze. Dechová cvičení jsou také prospěšné a měly by být prováděny alespoň jednou denně, nejlépe po probuzení a těsně před spaním.
Pobyt hydratovaný

Hydratace je nezbytné pro zdraví pankreatu. Chcete-li zůstat hydratované a podporovat detoxikaci, pít mezi 8-10 sklenic ploché minerální vody denně. To podpoří detoxikaci ledvinami. Také, omezit alkohol a kofeinu.
Jóga

Některé jógy jsou vynikající pro stimulaci slinivky břišní slinivky a pomáhat detox. Hluboké dýchání obvykle zapojeny jógy pomáhají stimulovat lymfy.
Suché kartáčování

použijte měkký kartáč s přírodními štětinami nebo houbou mycí houba čistit pokožku na celém těle . Začněte u nohou a práci si cestu až v jemných krouživými pohyby vždy směrem k srdci. To bude podporovat oběh lymfy v těle, čímž dochází k detoxikaci.