Jak zacházet s hroznou zácpou

Zácpa je nepříjemné zažívací onemocnění charakterizované obtížnosti vyprazdňování. I když v některých případech zácpa může vést k nebezpečným komplikacím, jako anální fisury nebo hemoroidy a může být příznakem vážnější nemoci, to je docela běžné a zkušený pravidelně více než 4 miliony Američanů ročně. Příznaky zácpy patří výrazný pokles frekvence stolice, obtíže nebo neobvyklých namáhání při defekaci a střev neúplné evakuace. Pokyny
1

pít vodu. Obvyklou příčinou zácpy je dehydratace. Tou největší Úkolem tlustého střeva je odstranění vody z navrhování odpadový materiál. Je-li příliš mnoho vody je odstraněn, protože je potřeba jinde, může být výsledný suché, tvrdé stolice obtížné projít.
2

Přidat vlákniny do svého jídelníčku. Jíst více přirozené a syrové potraviny, a ty s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, může zvrátit vážné, opakované zácpy. Sušené švestky jsou jedním populární domácí lék, a papája, guava a hrozny jsou také známo, že jsou účinné. Dieta je jedním z nejdůležitějších faktorů, které přispívají k zácpě. Živočišné bílkoviny a mléčné výrobky jsou notoricky známé pro vytváření ucpání.
3

cvičení. Neúčast na pravidelnou fyzickou aktivitu, může vést k malátnost, která se vztahuje i na trávicí systém. Cvičení zvyšuje oběhový systém a má tendenci nastartovat trávicí trakt stejně.
4

klystýr. Pokud zácpa těžká a hrozí střevní evakuace je žádoucí pro úlevu, klystýr je snadný způsob, jak dočasně zmírnit akutní zácpu stav. Pokud životní styl přispívá ke vzniku zácpy, ale je pravděpodobné, že znovu rozvíjet poté, co klystýr.
5

projímadlo. Přes pult projímadla ve formě kapaliny, prášky a práškových směsí jsou dostupné ve většině obchodů s drogami. Stejně jako klystýr, neměly by se na ně spoléhat při léčbě zácpy opakující, ale může být efektivní při zmírnění akutní stav.
6

jít k lékaři. V extrémních případech, je-li člověk ztratil veškerou schopnost k evakuaci svých útrob, může jít na pohotovost a mít to pro něj udělal v procesu volal manuální disimpaction. V závislosti na rozsahu zácpy, může celkové anestetikum se používá k pomoci uvolnit řiť.