The Art of Self Healing

Umění samoléčení se řídí filozofií, že tělo je přirozeně schopen vyléčit sám. Při optimální podmínky existují, že lidské tělo je jeho vlastní biologický zázrak. Self-healing hnutí zahrnuje širokou škálu léčebných věd. Ájurvéda je příkladem nejlepší samoregeneračního filozofie a praxe. S 5000 rok technik a spirituality, Ayurveda je komplexní a účinný prostředek self-healing. Jiné takové praktiky patří Gua Sha a Reiki. Filozofie

Podle Ayurveda filozofie, je lidské tělo vybaveno léčit sám. Holistic Online vysvětluje, že lidský organismus je mikrokosmem vesmíru, a jako hologram, pohled na lidské tělo, je pohled na veškeré reality. Nemoc se vyskytuje, kdy lidé nemají starat o organismu nebo v rozporu s jeho zamýšleným bezvadnou funkci. Každou vteřinu každého dne, lidské tělo se odrazí útoky karcinogeny, viry a bakterie. Negativní emoce míza síla a tělo se přizpůsobí svým imunitním systémem. Ájurvéda považuje imunitní systém jako inteligentní síly za uzdravení. Jedinec však musí inklinují k tělu s příslušnými strava, odpočinek, hygienu a duchovní praxe. Navzdory lidského sklonu k vytváření chaosu v těle vždy usiluje o komplexní rovnováhu.
Self

ajurvédské věda se dívá na sebe, což je centrum člověk a ze které všechny akce a myšlenkové vyzařuje. Holistic on používá metaforu stromu: Když voda kořeny, celý strom výhody. Podobně, když máte tendenci na sebe, celé tělo, fyzické a duchovní, dosahuje harmonie a zdraví. Nejen, že se setkáte fyzické pohody, ale vy jste kreativní a intelektuálně inspirovat. Mnoho léčebných přístupů cílem léčit příčiny, nikoli příznaků nemoci. V Ayurveda, musí sám být zacházeno.
Balance

lidské bytosti žijí v souladu s přírodou, si uvědomují zvýšenou wellness. V ajurvédské filozofie, žít v rovnováze s přírodou je žít v souladu s přírodními zákony a klesáním a tekoucí rytmus reality. Ajurvédská věda není čistě teoretická. Podle Holistic Online, Ájurvéda doporučuje konkrétní postupy pro každodenní zdraví, včetně návrhů týkajících se diety, psychické a fyzické cvičení a rozvoj rutiny. Příkladem žít v harmonii s přírodou je jíst sezónní potraviny z vašeho regionu. Ájurvéda používá také byliny, meditace, stravě, masáže a pot, aby bylo dosaženo optimálního zdraví.

Nemoc

Podle ájurvédy, všechny příznaky nemoci se směřovat k hlubší příčiny . Pokud máte pouze zmírnit příznaky, nebudete obnovit rovnováhu, co je na vás dělá špatně. Ale dobrá, i když náročné, zprávou je, že každý člověk je zodpovědný za své vlastní zdraví. Když jednotlivec rozhoduje o tom, co jí, nebo jak se jí žije, ona řídí její zdraví. Zatímco lidé často dělají nerozumné volby, příroda vždy reaguje stejným způsobem: Odráží nedostatek rovnováhy v důsledku nemoci. V tomto bodě, to je individuální volba obnovit nebo ne obnovit harmonii a získat zdraví.
Alternativy

Pomocí jednoduchých nástrojů, Gua Sha poškrábání GUA (krev) jen pod ša (kůže). Seznamka pro starověké Asii, jsou Gua Sha léčby založené na teorii, že zablokovanou energii (qi v čínštině), je zdrojem nemocí a chorob. Škrábání uvolňuje qi, což vytváří optimální prostředí pro hojení onemocnění, jako jsou bolesti svalů a bolesti hlavy. Gua Sha je v bezpečí, a můžete provádět ji na yourself.Reiki je neinvazivní forma léčení, která vznikla v Japonsku. Je také kanály blokovány energie (ki, v japonštině), po celém těle. Reiki léčení je založen na filozofii, že lidské tělo je self-healing organismus. Pomocí Reiki techniky, a často bez dotyku pacienta, léčitelé vyrovnat životní sílu, která podporuje fyzické, duševní a duchovní pohody. Reiki může být praktikována one-on-one, sám a na dálku.