Jak zprůchodnit ucpaný nos

Ucpaný nos je fakt života pro mnoho lidí. Pokud trpíte alergiemi, je to na denním pořádku. Ale i akutní zácpy rozptylující a oslabující. Existuje několik over-the-counter léky k dispozici, a oni jsou velmi užitečné pro akutní a dopravní zácpy, ale ve skutečnosti by neměl být užíván dlouhodobě. I, v důsledku pozdějších předpisů, mnoho z těchto vzorců se změnily, a nemusí být tak účinné, jak by jednou were.There několik domácí opravné prostředky, které jsou jemné, uklidňující a může být použit každý den. Dva z nejběžnějších prostředků pro dopravní zácpy jsou mentol a eukalyptus. Oba mají velmi silné, uklidňující vůni, která protíná přetížení. Nosní zavlažování, s hrncem neti, také vymaže přetížení a zvlhčuje a čistí nosní membrány. Neti hrnce rostly v popularitě v průběhu let, a může být dokonce nalézt v obchodech, jako Walgreens. Věci, které budete potřebovat
eukalyptový olej nebo mentol a eukalyptus Salve
mentolu a eukalyptu kašli
Neti pot
Non-jodidovaná sůl
Zobrazit další instrukce
Eucalyptus Steam

1

Vyplňte velké keramické misce s asi 4 šálky horké až vařící vody
2

Drop 10 kapek eukalyptového éterického oleje do vody. Pokud eukalyptový olej není k dispozici, nahraďte 1 polévková lžíce. z mentolovou mastí.
3

Místo obličej nad miskou a zakrýt si hlavu ručníkem.
4

Dýchat páru.

5

ohřev mísu do mikrovlnné trouby, kdy se voda ochladí.
Mentol /Eucalyptus čaj
6

Místo dvou mentolová kapky proti kašli ve velkém hrnku.
7

naplňte hrnek s vařící vody a míchejte, dokud proti kašli taje
8

Přidat citron a med podle chuti.
9

Pijte při vdechování páry nosem.
Neti Pot
10

Naplňte hrnec s neti 8 oz teplé vody a 1/4 lžičky. soli.
11

Stál nad dřezem, nakloňte hlavu na jednu stranu, je to jeden nosní otvor směřuje vzhůru. Nalijte asi polovina obsahu nádoby neti dolů do obráceného nosní dírky.
12

předklonit nad umyvadlem nechat vytéct vodu z vašeho nosu.
13

opakování s druhou nosní dírku.
14

Odstraňte zbylou vodu jemně foukat nosem.