Léčebný plán Použití olej ze sladkých mandlí pro masáž

Olej ze sladkých mandlí se získává z mandlí a je velmi populární "nosný olej", ve kterých mohou esenciální oleje z rostlin a květin, který zní, aby masážní olej. Na jeho vlastní, mandlovým olejem toleruje většina lidí, a může být použit čistý pro základní, celoplošným, kožní krém. Je to trochu příliš těžký k použití na obličej, můžete however.For masáž, olej ze sladkých mandlí být použity samostatně nebo v kombinaci s kokosem nebo sezamový olej. Podle ájurvédy, indické medicíny, olej ze sladkých mandlí je uklidňující a "uzemnění". Co je mandlový olej?

Olej ze sladkých mandlí se běžně prodávají on-line, v prodejnách se zdravou výživou. To se používá k hydrataci pokožky a pro massage.Because je odvozen z mandlí, olej ze sladkých mandlí je bohatý na vitamíny E, A, B-1, B-2 a B-6. To může být skladován při pokojové teplotě bez poškození.
Jak používat olej ze sladkých mandlí pro Masáže

Spojte půl šálku mandlovým olejem s několika kapkami nezbytné oleje, které jsou určeny k navození relaxace: levandule, růže, santalové dřevo nebo eukalyptus. Esenciální oleje jsou extrahovány z rostlin, květin a bylin.

Poté, co vzal si horkou sprchu nebo vanu, nalijte asi polévkovou lžíci mandlovým olejem ve vašich rukou a uhlaďte přes nohy a pracovat až na nohou, hrudníku a zpět do krku.

ideálním případě máte jinou osobu aplikovat olej širokými tahy jako masážní terapie. Na vlastní pěst, používat dlouhé tahy aktivovat lymfatický systém, který pomáhá nést toxiny do krevního řečiště se vylučuje vnitřních orgánů.
Ayurveda masáž
< p> Ájurvéda je 3000 let stará věda, která se integruje medicíny a holistické postupy pro celkové zdraví. Podle ájurvédy, každý může mít prospěch z každodenní masáž. Pokud nemáte čas na každodenní ošetření, zkuste to jednou week.In ráno, než koupání, tepla o 3 lžících oleje v malé pánvi. Nechte vychladnout a pak postupně slathering ji na chodidlech, nohou, hrudníku, zad, paží a krku a dokonce i vlasové pokožky. To může trvat 10 minut dělat důkladně. Nechte oleji a teplu proniknout. Opláchněte v mýdlové sprchou. Některé z ropy zůstane na kůži, které pomáhají udržovat pokožku hydratovanou.