Jak to udělat masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny se skládá z teplých hladkými kameny jsou umístěny na klíčových místech lidského těla. Taková masáž uvolňuje svaly, které pomáhají zklidnit nervový systém a zlepšují krevní oběh. Naučte se základy této starobylé praxe při čtení následujících kroků. Pokyny
1

vyčistěte své kameny pečlivě před každým použitím. Produkty, jako jsou Odoban se navonět a dezinfikovat kameny. Nemocnice a masážní profesionálové to často.
Fotografie 2

Umístěte kameny v hliněného hrnce na nízké nastavení, ujistěte se, že víko je vypnutý. Se zahřívá po dobu 30 minut před jejich použitím. Podívejte se na ně často, ujistěte se, že nehoří.
3

mít váš společník ležet lícem dolů na podložku nebo masážní stůl. Jim umožní přizpůsobit prostor jak uznají za vhodné, pro větší pohodlí. Rouška nohy s plechovým vytvořit bariéru mezi kůži a kameny.
4

Dejte kámen na horní levé noze, v polovině ochromit, zpět na kolena a lýtka. Dále použijte větší kámen masírovat pravou nohu, pracovat svou techniku ​​k oblasti srdce. Po dokončení pravou nohu, umístit několik nepoužívaných skály na této noze (stejné místo jako na levé straně) a poté odstraňte kameny z levé noze. Opakujte tento postup (masírovat levé nohy) s větším horkém kameni.
5

Rouška vašeho subjektu dolní části zad a hýždí prostor s čerstvým listu. Kryt dolní části zad s kameny (k vytápění svaly) a začít masírovat gluteální oblast s velkým horkém kameni.
6

Pokračujte zavěšovat celá záda, uvedení kameny na ramena a pastí krku. Odstraňte kameny z vašeho partnera dolní části zad a masáž oblast s několika velkými kameny.
7

Odstraňte kameny z horní části zad a krku a začne masírovat oblast. Jakmile jste dokončili masáže, které váš partner obrátit na stole.
8

Kryt obě nohy a místo kamenů na horní, střední a dolní stehna. Vložte několik tenkých kamenů mezi prsty obou nohou.
9

Masáž horní části paží pomocí horké kameny klouzat po celé ploše. Shrnovací a místo kamenů na obou prsní jakmile jste ukončili masírovat ramena.
10

Odstraňte kameny z levé nohy a chodidla, poté s masáží a kamenné létání. Tento postup opakujte s pravou nohou a chodidel.
11

Kompletní masáž lávovými kameny odstraněním kamenů z prsní svaly, po s pěknou masáž do prostoru.