Jak používat hroznových semínek pro hypertenzi

Hypertenze je tzv. tichý zabiják. Postihuje až jedno ze tří Američanů. Jako vážné trápení, jak to může být, že si zaslouží být zacházeno - a doufejme, že brání - s maximální péčí. I když to není řešení sama o sobě, nedávné studie ukázaly, že denní doplněk extrakt z hroznových semen mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak. Pokyny
1

Poraďte se se svým lékařem o tom, zda lze bezpečně užívat extrakt z hroznových jader. I když považovány za bezpečné, může extrakt z hroznových semen interakci s jinými léky nebo byliny by vás mohly užívat. A pro ty, alergií na hrozny, extrakt z hroznových semen je stále schopné způsobit alergickou reakci.
2

získat extrakt z hroznových jader ve formě tobolek, tablet nebo formě tinktury. Tyto produkty by měly být standardizovány na to, co `s názvem 95% OPC obsahu, kde OPC je zkratka pro" oligomerní proanthocyanidinů. "
3

Take 150-300 miligramů dávku extrakt z hroznových jader denně.
4

udržovat zdravý životní styl, na horní části každé z hroznových jader režimu. Výhody poskytované hroznových jader může v nejlepším, doplnit odpovědnou stravy a cvičením.
5

pokračovat užívat extrakt z hroznových semen po dobu nejméně čtyř týdnů sledovat krevní tlak pravidelně v průběhu. Porovnejte hodnoty krevního tlaku z před a po denní dávce extrakt z hroznových jader, aby zjistil, jestli to má nějaký vliv.