Čistěte koupel nohou důkladně. I když je zcela nový, ihned je vypláchněte vařící vody, aby se ujistil, že je zcela hygienické.
2
nalijte 4 šálky jablečného octa do koupele nohou. Je velmi důležité, aby ocet napřed.
3
Přidejte čtyři šálky teplé vody. Voda musí být přinejmenším vlažný, ale můžete dělat to tak horké, jak se vám líbí.
4
nalít do 1 1/2 šálky jedlé sody. Jedlá soda také pomůže uklidnit plíseň nohou, který může také přispět k zápach nohou.
5
Namočte nohy po dobu 10 minut. Můžete si přečíst knihu nebo časopis na počkání.
6
osušte nohy. Budou měkčí a vůni čistoty a svěžesti.
Fotografie
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena