Navštivte místní obchod se zdravou výživou koupit třezalku tečkovanou. Bylina je k dispozici v mnoha různých formách. To je možné zakoupit čerstvé a sušené. Můžete si také koupit jako připravené tinktury v čajové sáčky nebo v kapslích.
2
Podívejte se pozorně na etiketách komerčně připravených třezalku tečkovanou se ujistit, že příprava je standardní produkt. Standardizované výrobky z třezalky by byly zpracovány tak, aby každý Doporučená dávka obsahuje alespoň tři procenta hypericin.
3
použijte infuzi olejový extrakt nebo mast z třezalky jako externí protizánětlivě. Aplikujte na postižené místo a vetřete ho do pokožky, aby zajistily, že některé byliny prochází přes kůži.
4
pít 8 oz. šálek odvaru z třezalky, třikrát denně, aby prospěch z stahující vlastnosti bylin. Tato vlastnost je užitečná zejména pro čištění tlustého střeva.
5
Vezměte 5 až 10 kapek tinktury Wort St John je denně jako anti-pobuřující agent. Vzhledem k tomu, tinktura je na bázi alkoholu tonikum obsahuje více z bylin v fytochemikálií. Alkohol má tendenci extrahovat aktivnější hypericin než voda.
Učinit St John je Wort odvar
fotografie 6
Umístěte 2 lžíce. sladiny sušené St John je na pánvi s 8 oz. vody.
7
Vařte směs a nechte povařit po dobu 10 až 20 minut před vyjmutím z tepla.
učinit třezalka tečkovaná tinktura
8
Příkrý 2 oz. sladiny sušené St John je v litru cokoliv od 40 do 200 - odolné proti alkoholu. Mnozí bylinkáři používají vodku, aby tinktury.
9
Nechte odstát 5 až 7 dní, při občasném zatřepání udržet bylina z usazovací na dně láhve.
10 < p> Přelijte směs a zlikvidujte vegetaci. Umístěte kapaliny v čistých malých lahvičkách s kapátkem víčky.
Učinit třezalka Salve
11
Pulverize květy mladiny rostliny svatého Jana nebo nákupu sušené byliny.
12
navlhčit bylinu a vařte 15 až 20 minut.
13
Přidat 1/2 šálku kukuřice, olivový nebo světlicový olej pro každého 2 polévkové lžíce. z třezalky.
14
Vaříme směs, dokud se voda neodpaří.
15
Přidejte tolik včelího vosku nebo sádlo, aby se to pastovité konzistence.
16
Nechte směs vychladnout. To vydrží až 1 rok ve vzduchotěsné nádobě.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena