Organické Léčba Pinched Nervy

skřípnutí nervu vyplývá z přetlaku. Příčinou může pramenit z okolní tkáně, jako například svalů, šlach a kostí. Mezi příznaky patří bolest, znecitlivění nebo nepříjemné brnění. Zatímco v závažných případech, skřípnutí nervů vyžadovat lékařské ošetření, můžete často zmírnit příznaky s domácí opravné prostředky. Esenciální olej Masáž

Málo nervy v zadní ramena a zápěstí často dochází při svaly utáhnout kolem nervu, narušit jeho schopnost fungovat. Jemným masírovat oleje do okolí, bude ztuhlé svaly začnou uvolnění, zmírnění tlaku. Nikdy energicky masírovat skřípnutí nervu, protože to může způsobit další poškození a bolest.

Smíchejte čtyři kapky heřmánkového oleje, tři kapky majoránky oleje a dvě kapky levandulového oleje do jedné unce oleje mladiny St John je. Směs se míchá po dobu dvou minut, aby se zajistilo, že oleje jsou správně smíchány. Ponořte obě ruce do teplé vody a pak umístěte je do směsi éterických olejů. Pomalu masáž svaly obklopující skřípnutí nervu, strávit 10 minut na jednom místě před přechodem k hlavní oblasti bolesti. Jemně masírujte oblast až dvakrát denně, pokud se stav zhoršuje, kontaktujte ihned lékařskou odbornou

Lněný olej

Lněný olej, který se získává. ze lnu, obsahuje mastné kyseliny, které pomáhají snižovat zánět v kloubech a svalech, v závislosti na University of Maryland Medical Center. Zánět kloubů může způsobit nerv je sevřen, což může vést k extrémní nepohodlí a bolest.

Vezměte dvě polévkové lžíce lněného oleje na den a následně šest uncí studené vody. Nejlepší čas je těsně před ulehnutím do postele. Poznámka:. Před zahájením doplněk stravy programu, poraďte se s lékařem, aby bylo zajištěno, že nereaguje s jinými léky nebo zdravotní stav
protizánětlivý Dieta

zánět svalů a kloubů je častým důvodem pro skřípnutí nervů. I když může být příčinou infekce, zánět může být snížena nebo eliminována s změny stravovacích návyků. Vyhýbejte se potravinám, které byly zpracovány nebo smažené, stejně jako všechny ty, které obsahují bílé mouky. Snížit spotřebu červeného masa a cukru. Jezte hodně zelené listové zelenině, jako je brokolice, tuřín a řasy, stejně jako pestrobarevné ovoce. Pijte nejméně osm 10-unce sklenic vody denně, aby svaly a klouby hydratované. Vždy se poraďte s lékařem měnit svůj jídelníček plán, který zajistí jeho bezpečnost.