Heřmánek je známý pro své uklidňující účinky na tělo. To platí pro váš trávicí systém také. K úlevě od plynu, aby si šálek heřmánkového čaje. Heřmánkový čaj je populární různé bylinné čaje, které lze nalézt ve většině obchodů s potravinami. Jen strmé podle návodu a užívat si. Bylina pomáhá vyhnat pasti plynu ve střevech. Heřmánek je bezpečné a uklidňující. Vzhledem k tomu, že je bylinný čaj, a ve skutečnosti neobsahuje čaje, to je bez kofeinu. Tento lék může být použit i pro děti.
Aktivní uhlí
může trvat několik tablet aktivního uhlí před a po jídle zabránit a zmírnit plyn. Uhlí váže na plyn. Pokud jste na jiné léky, poraďte se s lékařem dříve, než se snaží toto lék. To se může vázat na cokoliv, takže se bude vázat na jiné léky. Tento lék by měl být používán jen jednou za čas a ne na pravidelném základě.
Peppermint
Peppermint je také známo, že pomáhají zmírnit plyn. Má uklidňující účinek a pomůže tělu uvolnit vyhnat plyn. To také má vlastnosti, které pomáhají k pohybu po pasti plynu. Může také sloužit jako lék proti bolesti a pomáhá znecitlivění trávicí trakt. Stejně jako heřmánek, máta peprná čaj je k dispozici ve většině obchodů s potravinami. To je také bezpečný pro děti, protože je to přirozené a bez kofeinu.
Cvičení
akce v jakési mírné cvičení. Stěhování a protahování těla může pomoci přesunout podél kterékoliv pasti plynu ve střevním traktu. Dostane proudění krve do těchto částí těla, která pomáhá vyloučit plyn.
Voda
Ujistěte se, pít hodně vody. To vám pomůže odplavit systému, přičemž plyn s ním.
Ginger
Někteří lidé přísahají Ginger plyn tlumícími pravomocí. Ginger má enzym v tom, že zbavuje plyn a usnadňuje křeče a bolest, která přichází spolu s ním. Můžete konzumovat zázvor v různých formách.
Fenykl
Fenykl je druh osiva, které lze použít k prevenci a úlevu od plynatosti. To také pomáhá při úlevě od jiných zažívacích potíží, jako jsou poruchy trávení a bolestmi břicha, které často jdou ruku v ruce s plynem. To dělá toto tím, že zvyšuje tvorbu žaludečních šťáv, což pomáhá v trávicím procesu. Semena fenyklu lze žvýkat, nebo mohou být použity k výrobě čaje.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena