Promluvte si s lékařem o únavě a zeptejte se, zda byste měli upravit dávkování nebo časování dávkování snížit problém. Buďte upřímní s lékařem o případných relapsů byla další drogy užívají, deprese nebo otázky, které může být s.
2
udržovat zdravou stravu, která obsahuje čerstvé ovoce a zeleninu, stejně jako velkým množstvím vody. Voda pomáhá bojovat proti únavě tím, že poskytuje hydrataci vašich orgánů. Správná strava může pomoci v boji proti nutriční nedostatky z užívání drog. Jakmile začnete na Suboxone, kterou se provádí správná strava může pomoci zmírnit Suboxone vyvolanou únavu.
3
Vypracovat každodenní rutinní cvičení udržovat vyšší energetickou hladinu. Pokud si nemůžete dovolit vstoupit do posilovny, můžete chodit, běhat, hrát sport, tanec a pěší výlet do zachovat tuto úroveň energie.
4
Ujistěte se, že získat dostatek spánku každou noc. Jít spát a probudit se současně každý den, aby si vaše tělo na běžné, takže ví, kdy má být unavený, a když je třeba být ve střehu a aktivní.
5
Snižte svůj příjem alkoholu. Suboxone míchat s alkoholem může způsobit extrémní únavu, a ve vzácných případech způsobit respirační selhání.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena