Avena Sativa Side Effects

Avena sativa je vědecký termín pro divoké nebo společné ovsa. Její extrakt se běžně používá jako doplněk stravy. Existuje mnoho různých výhod spojených s Avena sativa, včetně zvýšení sexuální výkonnosti, detoxikace, zmenšil touhu po nikotinu, regulační děložní zdraví, zklidnění úzkosti, napomáhá trávení a zvýšení plodnosti. Stejně jako u všech typů doplněk stravy, existuje několik možných vedlejší účinky spojené s použitím Avena sativa. Vysoké dávky

s mimořádně vysokými dávkami Avena sativa, tam jsou některé nežádoucí účinky, které mohou nastat. Tyto nežádoucí účinky jsou nespavost, neklid a zvýšená tepová frekvence. Konzumovat nadměrné množství Avena sativa, může také způsobit bolesti hlavy.
Fotografie Alergické reakce

Většina náznaky ukazují, že při Avena sativa v běžných dávkách není opravdu vést k žádným významných vedlejších účinků vyskytují. Nicméně by lidé, kteří mají alergii ovesné zažít negativní reakce (jako vyrážka, potíže s dýcháním, tlak na hrudi nebo bolest, svědění, otok a vyrážky).
Lékových interakcí

Avena sativa neprodukuje žádné reakce, pokud jsou užívány společně s jinými léky. Z tohoto důvodu, to je často používáno jako bezpečná možnost srovnání s jinými bylinných doplňků, které jsou brány v úzkosti účely (jedná se například třezalka tečkovaná).
Kardiovaskulární nebo centrální nervový systém

Tam byl žádný důkaz, že Avena sativa použití může přinést na negativní, nežádoucí vedlejší účinky buď na centrální nervovou soustavu nebo kardiovaskulární systém, což je další důvod, proč je velmi bezpečný doplněk.

Dávkování

zdravé, doporučená dávka pro Avena sativa je asi 300 mg denně (ve formátu kapsle). Jestliže jste užil více Avena sativa, než tuto částku, spuštění riziko výskytu některého z výše uvedených, negativních vedlejších účinků spojených s nadměrným používáním.