Jak snížit krevní cukr s jablečným octem

můžete snížit hladinu cukru v krvi s jablečným octem, který je již dlouho ceněný pro své nutriční vlastnosti jako lidový lék. Přínosy pro zdraví a účinek jablečného octa na hladinu glukózy v krvi byla klinicky prozkoumány. Postupujte podle níže uvedených kroků ke snížení hladiny cukru v krvi s jablečným octem, aniž byste museli utratit své těžce vydělané peníze na komerčních léků. To, co budete potřebovat
jablko stravy jablečný ocet Jablečný ocet

¼ šálku jablečného octa
¼ šálku medu
Zobrazit další pokyny

1

zamíchejte 2 lžíce jablečného octa ve sklenici vody nebo džusu. Vypij to těsně předtím, než jdete spát.
2

Mix ¼ šálku jablečného octa s ¼ šálku medu, aby se "honegar." DC Jarvis , MD, známý podpůrce zdravotních výhod jablečného octa, řekl smíchání s medem zvyšuje své léčivé účinky. Uložte si honegar ve skleněné nádobě, a vzít dvě polévkové lžíce denně.
3

Nákup jablko doplňky jablečného octa, a vzít denní dávku 285mg. Jedná se o pohodlný způsob, aby se vešly jablečný ocet do nabitého programu, nebo pokud si prostě nemají rádi chuť tohoto octa rozpuštěný ve vodě nebo džusu.
4

Make hladiny cukru v krvi snížení zálivka z jablečného octa a olivového oleje. Nalijte ¼ šálku jablečného octa do čisté sklenice. Přidat ¼ šálku olivového oleje. Protřepejte nádobu a pak nalijte do rozprašovače. Použijte směs jako salát stříknout. Olivový olej sám o sobě je účinný pro snížení hladiny cukru v krvi.
5

Přidat jablečného octa do svého každodenního jídelníčku. Použijte jej k marinovat maso a různé sezónní potraviny.