vědět, že většina modřiny nebo pohmožděniny, jsou zastoupení prasklých cév pod povrchem kůže. I když se zdá být pouze lokální, může být modřiny prvním příznakem vážnější poškození.
2
Pečlivě zkontrolujte, zda se prsty podél povrchu modřinu. Stiskněte lehce zjistit, zda nějaké kosti byly rozděleny pod kůži.
3
Uvědomte si, že pokud modřina je velmi bolestivě citlivé na dotek, může být zlomený kosti pod ním. To může také znamenat, že šlacha byla poškozena.
4
vyhledejte pomoc lékaře, pokud si myslíte, že tam je interní fyzické poškození pod modřina. Meze lidové medicíně musí být respektováno.
5
Navštivte lékaře, pokud modřina přetrvává déle než 3 týdny.
Dopřejte modřina
6
povýšit na postiženou končetinu k usnadnění oběhu. Je-li končetina není ovlivněna, znehybnění poraněné části těla v poloze vleže. Pokračovat po dobu až 24 hodin.
7
Použít led modřiny na boj proti otoku a podpořit rychlejší hojení.
8
zmrazené pytel hrachu a jiných malých zeleniny v místo ledový obklad pro větší povrchové pokrytí. Hrášek nebo zeleniny udrží svůj tvar mražené delší než led. Oni rozmrazit při pomalejším tempem. Také plísně pěkně do těla. Použijte znovu po re-bodem mrazu.
9
Pít bylinné čaje, zatímco zotavuje. Tento lidový lék praxe může pomoci léčit modřiny tím, že pomáhá kontrolovat Váš krevní oběh.
10
Více informací o opravných prostředcích lidovém léčitelství pro podlitina v MedicineNet.com (viz níže uvedené zdroje).
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena