Už jste prožila děsivé a nebezpečné události? Myslíte si, VE některé z následujících problémů? Pocit, že událost se děje againTrouble spánku nebo pocit nightmaresNot o peopleBecoming snadný angeredFeeling provinile, protože ostatní lidé zemřeli, když livedIf tak můžete mít Posttraumatická stresová porucha (PTSD). Události, které by mohly způsobit PTSD patří znásilnění, fyzické zneužívání či letadla rozbít auto, války a další. Za téměř lidi, PTSD začíná asi 3 měsíců později událost. Nicméně, některé z časů příznaků PTSD ukázat let po. PTSD se může stát každému, i děti. A vím to nejste sami. 5200000 Američané mají PTSD.If Vy jste PTSD, často mít noční můry nebo děsivé představy o zkušenosti, které prošli. Snažíte se držet dál od všeho, co vám připomene vaše zkušenosti. Můžete mít pocit, vztek a nemohl uvěřit nebo se starat o druhé. Můžete navždy se na pozoru před nebezpečím. Můžete cítit velmi rozrušený, když se něco objeví se náhle nebo bez warning.The příznaky PTSD spadají do 3 hlavních typů: re bydlení, vyhýbání se a vyšší arousal.1. Příznaky re bydlení zahrnují vzpomínky, noční můry, a extrémní emocionální a fyzické reakce na připomenutí události. Emocionální reakce mohou zahrnovat pocity zostudit, extrémní strach z ublížení a znecitlivující emocí. Fyzické reakce mohou zahrnovat nekontrolovatelný třes, zimnice nebo bušení srdce, a napětí headaches.2. Příznaky zahrnují zamezení pobývá od akce, místa, myšlenky, nebo pocity související s traumatem nebo pocit uvolnění nebo odcizený od others.3. Příznaky zvýšené vzrušení, patří příliš upozornění nebo snadno začít, poruchy spánku, podrážděnost nebo výbuchy hněvu a nedostatek concentration.The Národního ústavu pro duševní zdraví, řídí a zálohuje výzkum reakcí na národních krizí a traumatické události. Tento výzkum zahrnuje reakce lidí v návaznosti na 11.září 2001 teroristického útoku na Twin Towers, přičemž Oklahoma město bombardovat; válek a násilí ve středu východě a katastrofy, jako zemětřesení, tornáda, požáry, záplavy a hurikány, včetně 2005 Gulf Coast storms.There mnoho různých reakcí na krizi. Téměř přežili, mají velmi intenzivní pocity po traumatické události jen zotavit se z traumatu, ostatní lidé mají potíže se zotavovat několik zvláště těch, kteří měli staré traumatické zážitky, které se potýkají s pokračujícím stresem, nebo osobám, které nemají podporu od přátel a rodiny, bude chtít další help.There je spousta věcí, které jsou schopni udělat, aby se vyrovnat s traumatickým events.Understand, že vaše příznaky mohou být normální, zvláště právo později trauma.Keep do společného routine.Take čas řešit každodenní konflikty, takže don t přidat do stress.Don t odrazuje od lidí pozic, a místa, která vám připomene trauma.Find způsobů, jak relaxovat a být laskavý k yourself.Turn s rodinou, přáteli a duchovenstva osobu za podporu a diskurzu o své zkušenosti a pocity s them.Participate na volný čas a rekreační activities.Recognize, které můžete ovládat t everything.Recognize potřebu vyškolených pomoc a zavolejte na místní duševních centerPast traumatické zážitky mohou mít hluboký dopad na výši úzkosti, která se pravidelně pocit. Děti, které vyrůstají ve velmi nevhodných podmínkách často vyrostou velké starosti dospělých. Veteráni z války mnohokrát vrátí se zvyšuje hladina úzkosti. A také, kteří přežili velké katastrofy jsou náchylné k těžkým polovině úzkosti disorders.About těch s PTSD obnovit do 3 měsíců bez léčby. Některé z časů příznaků dont odjet na tu vlastní, nebo trvají déle než 3 měsíce. K tomu může dojít z důvodu závažnosti událostí, přímé expozice vůči traumatické události, vážné smýšlení o ohrožení života, tolikrát, kolikrát událost se stala, příběh z minulosti trauma a psychické problémy před zahájením akce. Kdykoliv je to váš případ, budete muset zvážit, hledá odbornou pomoc, pokud se vaše příznaky ovlivnit váš vztah s rodinou a přáteli, a neovlivní job.Post traumatický stres je výsledkem nějaké nebezpečí se stalo v životě, jako je dopravní nehody, znásilnění a každá taková událost, která způsobila vážné psychické strádání.
