Kolik Bee Pollen by měla být přijata pro energetiku

Včelí pyl byl používán po staletí lidmi po celém světě pro své přirozené výhody - včetně snížení hmotnosti, zvýšení libida, prodlouženou životností a zpomalil stárnutí, lepší trávení a krevní oběh , detoxikace těla, budování imunity a napomáhání mozku a nervového systému. Jeden z jeho nejpopulárnějších použití je pro zvýšení energie. Zde je základní průvodce výběrem správné dávkování pro spotřebu včelího pylu. Dávkování je založeno na věku

Je doporučeno, aby průměrný dospělý člověk potřebuje 15 g do 20 g (o něco více než 1/2 oz). Včelího pylu pro splnění doporučené denní dávky pro aktivní a zdravý dospělých (viz zdrojů). Tuto dávku lze zvýšit na 30 g na 32 g (28 g = 1 oz.) Poskytovat nárůst energie a pomáhat s atletickou nebo silový trénink. Pokud máte pocit, že je třeba, aby Vaše dítě další impulz energie, děti ve věku 3 až 5 vyžadují 12 g za den, děti ve věku 6-12 vyžadovat 16g.
Maximální dávkování

závislosti na věku, tělesné hmotnosti a celkový zdravotní stav osoby, přičemž na doplňky, může denní dávku zvýšit až na 35 g denně bezpečně na zvýšení energetické hladiny.
Úspěšný dávkování

Začněte s doplňky Včelí pyl z 1 polévková lžíce. dvakrát denně a ne větší (1 polévková lžíce. odpovídá přibližně 1/4 oz.). Vzhledem k silné čistící účinek včelího pylu na vašem systému, přičemž větší dávky mohou narušit trávicí systém. Po týdnu, pomalu zvyšovat spotřebu na 4 lžíce. Nejlepší čas, aby se včelí pyl je na lačno, asi 1/2 hodiny před jídlem (to vám také pomůže při hubnutí).
Výběr váš Supplement

Zkuste si vybrat doplněk, který je ve formě pelet. Prášek, tablety nebo kapsle formy přípravku jsou zpracované a méně výkonné. Ujistěte se, že kupujete výrobek, který nebyl kontaminovaný pesticidy, herbicidy, znečištění ovzduší či jiných chemikálií. Pokynů pro správnou výrobní praxi jsou velmi přísné pro výrobce těchto produktů, proto pozor na doplňky ze zařízení schválených GMP. Podél stejných linek, zkontrolujte a ujistěte se, že má certifikát analýzy (COA) pro každou dávku. Je to také dobrý nápad zkontrolovat sklízení zdroj pylu. Lyofilizované doplňky jsou nejlepší, které udržují jejich živiny lépe než doplňky, které byly zpracovány nebo tepelně sušené. Ujistěte se, že nebylo nic přidáno do výrobního procesu, jako jsou cukry, barviva, příchutě, lepek nebo dokonce písek.