Přidat půl lžičky kajenský pepř do svého nápoje k jídlu zdarma. Přidání paprika na mléko mohou pomoci s teplem. Pokud dáváte přednost vodu, přidejte polévkovou lžíci citrónové šťávy zmírnit chuť pepře. Pokud je příliš horko, upravte množství pepře na čtvrt lžičky na osm oz tekutin.
2
nasypte půl lžičky kajenský pepř na jídlo. Tím se změní chuť na jídlo. Přidejte pepř v malé části své jídlo, takže si můžete užít pravidelnou chuť jídla po kajenský nastavení. Cayenne pomáhá s odstraňováním odpadu, takže zůstávají hydratované a pít doporučené osm sklenic vody.
3
Dosáhnout plného vyprazdňování žaludku podle pokynů Master Cleanse (viz zdroj). Účelem očistit nebo vyprazdňování žaludku je zbavit tělo toxinů, které se sedí ve střevě několik dnů či týdnů. V důsledku toho můžete zhubnout jako krátkodobé nástroje hubnutí. Master Cleanse je také známý jako limonádu stravy nebo javorovým sirupem strava.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena