čistěte zuby bez zubní pasty. Pokud cestujete a zapomněli zubní pastu nebo si jen kartáček na zuby při práci, štětcem s vodou bude stále odstraní bakterie a částečky jídla z vašich zubů. Nebudete zakrýt zápach zápach z úst jak zubní pasta dělá, ale bude odstranění příčiny.
Dentální nit
zubní nit. Bakterie a částečky jídla zachycené v prostorech mezi zuby mohou způsobit zápach z úst, i když si zuby čistíte pravidelně. Floss je malý, kompaktní a snadnější nosit během dne, než kartáček na zuby a zubní pastu.
Gum a Mincovny
Chew bez cukru skořice žvýkačku a jíst bez cukru skořice dech mincovny. Podle webových stránkách MD, chemická látka používaná k ochucení těchto produktů skořice snižuje hladinu zápachu způsobující bakterie v ústech, což eliminuje potřebu zubní pokud si všimnete špatný dech mezi pravidelnými brushings.
Hydratace
Carry láhev s vodou s vámi za všech okolností a zvýšit svůj denní spotřebu tekutého. Web MD hlásí, že sucho v ústech a dehydratace způsobit ústní bakterie rostou příliš. Údržba mokrou pusu a hydratované tělo bude mít špatný dech na uzdě.
Sacharidy
jíst další sacharidy jako kus chleba, a to zejména pokud jste na low-carb stravy. Podle WebMD, jsou tyto známé diety způsobuje zápach z úst. Konzumace malého množství sacharidů nebude zničit vaše hubnutí plán a zabrání dech z vůně nepříjemné během dne.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena