Jak detoxikovat tělo a zhubnout

V průběhu let, vaše tělo může hromadit toxiny, jako parazity, hlenu, kalené stolice a přebytečný tuk. Toxiny mohou zpomalit ztrátu tuku a způsobit nesčetné choroby, pokud nejsou z těla vylučuje. Detoxikace pomocí správné výživy může otevřít dveře k revitalizaci a léčení, a které vám pomohou zhubnout. Využitím přirozené metody, můžete účinně eliminovat škodlivé toxiny a nežádoucí tuk z těla. To, co budete potřebovat
fazole
Green Hrušky čaj
Olivový olej
Grapefruit
Zobrazit další instrukce
1

jíst hodně chleba . Fazole obsahují silný enzym Cholecystokinin, která přirozeně potlačuje chuť k jídlu a zároveň poskytuje bílkoviny v játrech pomoci detox vaše tělo. Přidat fazole jídlem denně, že je přidáte do salátu nebo jako přílohu.
2

pití zeleného čaje. Tento čaj obsahuje účinné antioxidanty, které pomáhají zrychlit váš metabolismus spálit více tuku při detoxikaci těla tím, že odstraní škodlivé volné radikály. Pijte jeden šálek zeleného čaje denně.
3

jíst hrušky. Hrušky mají vlákniny, pektin, který snižuje hladinu cukru v krvi, který vám pomůže zůstat plná mezi jídly a vyhnout svačiny. Hrušky také pomůže váš trávicí systém odstranění toxinů efektivněji. Jezte dvě hrušky denně.
4

Přidat olivový olej do potravin. Olivový olej obsahuje zdravé mononenasycené tuky, což vede ke snížení hladiny triglyceridů a lipoprotein o nízké hustotě (špatný cholesterol). Olivový olej je také bohatý na antioxidanty, které pomáhají odplavit toxiny a volné radikály. Přidat olivový olej do svého jídelníčku každý den.
5

Jezte hodně grapefruitu. Toto ovoce obsahuje velké množství fytochemikálií, které brání tělo z převodu kalorie na tuk. To také pomáhá vaše játra a ledviny vyloučit onemocnění způsobují toxiny. Jezte jeden grapefruit denně.