Nejbezpečnější tělo Detox &Čistí

Detoxikace a čistí jsou určeny k odstranění toxinů z každé vnitřních orgánů a kůže, aby vám "čistým štítem". Mnoho lidí se připravují bylinné doplňky a pít bylinné čaje, které obsahují Senna Cascara Sagrada, fenykl a mnoho dalších bylin ke splnění tohoto úkolu. Nejbezpečnější tělo detox čistí a začít s tlustého střeva čistí jako vás připraví na detoxikaci ostatní vnitřní orgány. Je velmi obtížné, aby detoxikaci všechny vnitřní orgány najednou. Obecně platí, že je mnohem lepší začít s pokožkou a tlustého střeva a pokračujte do jater, ledvin, žlučníku a sleziny. Nedělejte detox nebo tělo čistí, pokud jste těhotná. Identifikace

tělo detox je zaměřena odstranění toxinů ze všech vnitřních orgánů a kůže. Očista těla může obsahovat náročné bylinné doplňky, čaje a dostat colonics k urychlení detoxikační proces a dělat to více kompletní. Senna a Cascara Sagrada jsou dva známé byliny používané k vyčištění tlustého střeva účinně. Mohou být konzumovány jako bylinných doplňků nebo bylinných čajů. Fenyklu je zažívací a mohou být snadno přidány do zeleniny, nebo dokonce přímo jako žvýkat po jídle osvěžovač dechu se ve prospěch, který vám pomůže strávit jídlo.
Vlastnosti
< p> Nejbezpečnější tělo detox čistí a jsou ty, které vám umožní pokračovat v činnosti po vašich každodenních činností. Pokud zvolíte příliš tuhý detox, jako jediný šťávy pití citronové a vody, budete pravděpodobně cítit unavení a hladoví a ukončit detox v jeden den. Zvolte buď sennu nebo Cascara Sagrada ve formě tablet nebo připraveného čaje. Vezměte podle pokynů. Můžete se také rozhodnout využít připravené detoxikační čaje, které kombinují několik různých druhů bylin, včetně fenyklu, Sarsaparilla, šťovík kořen pampelišky, listy a dalších bylin. Všechny z těchto bylin jsou určeny k detoxikaci vnitřních orgánů.

Výhody

Mezi výhody cílený tělo očistit je, že často můžete ulevit od zácpy jednou tlustého střeva vyčištěna. Lidé hlásí pocit mnohem "lehčí" po tělo čistí a mohou zhubnout. Drobné vady slupky mohou být zúčtovány a zatímco někteří lidé mohou zpočátku hlásit bolesti hlavy nebo pocit příznaky podobné chřipce, to normálně projít za pár dní. Tyto příznaky jsou často spojovány s toxiny, pohybující se na cestu z těla vnitřních orgánů.
Význam

Pokud budete mít zácpu pravidelně, dělá tělo detox bude rozdíl. Někteří lidé uvádějí s pohyb střev jen jednou nebo dvakrát týdně, což je příliš řídký. Většina zdravotníků podpořit jejich pacienti jíst s vysokým obsahem vlákniny dieta, cvičení a používat nástroje pro zvládání stresu, aby mohli mít denní pohyb střev. Výhodou tělo detox je odklízet z těla toxiny z životního prostředí, přejídání a parazitům.
Mylné

Lidé často věří, že dělá tělo detox znamená pouze to, náročné citrónové šťávy ve vodě nebo v pitné pouze zeleninové šťávy. Zatímco některé detoxikační programy mohou být pouze zeleninové šťávy, je to obvykle doporučuje pro lidi na dovolenou a nebudete práci nebo ve škole. Dělat tělo detox, který má nízký obsah kalorií nemusí poskytnout vám dostatek výživy provést požadavky práci nebo ve škole. Konzumace bylinné čaje nebo Senna nebo Cascara Sagrada vám pomůže při detoxikaci i nadále jíst zdravé jídlo.