Pijte hodně vody. Krev je většinou vyrobena z kapaliny, takže pít hodně vody, pomáhá k výrobě krve. To také pomáhá vyčistit tělo odplavuje nečistoty a toxiny. Voda je nezbytná pro život a pití dostatek tekutin každý vůle pomáhá při čištění krve a tělo. Pijte alespoň 8 sklenic denně.
2
Vyčistěte ledviny. Hlavní funkcí ledvin je čištění krve. Ledviny jsou filtrační systém s 1 milion nefronů (malé filtrační jednotky) na straně každý z nich. Pokud tyto nefrony jsou poškozené nebo nefungují správně, nemohou filtrují krev dobře. Pitná voda pomáhá čistit ledviny, ale to dělat určité byliny. Medvědice lékařská je oblíbený bylinný lék, který čistí ledviny. To může být nalezené v obchodech se zdravou výživou.
3
Očistěte játra. Játra má mnoho funkcí, včetně toho, že filtrační systém. Tím, čištění jater může fungovat lépe, a to zase pomůže dostat tělo čistí interně, včetně krevního oběhu. Ostropestřec mariánský se používá po staletí jako bylinné jater čističem. Obchodech se zdravou výživou nosit tento doplněk.
4
bylinných čistit krev. Existuje několik bylin, které je známo, že čistí krev. Chaparral, červený jetel, hrabat kořen a kořen lopuchu jsou jen některé z nich. Jsou k dispozici ve formě tobolek nebo čaje. FDA se zabývá některými z těchto bylin toxické, takže neberte ve vysokých dávkách nebo po delší dobu.
5
Zkuste půst. Tím, že jíst, dáváte tělu odpočinek od trávení jídla a od odstranění nežádoucích materiálů krví. Je důležité pít hodně tekutin, zatímco na rychle. Užívání vitaminových a minerálních doplňků je volitelná.
6
Vezměte proteolytické enzymy. Tyto enzymy čistí krev tím, že pomáhá prolomit organických odpadů a nečistot v krvi. Vezměte enzymy během jídla nebo po jídle pro dosažení nejlepších výsledků. Enzymy do krevního oběhu téměř okamžitě a spustit čištění krve. Enzymy se prodávají v obchodech se zdravou výživou a online.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena