Půst s bylinnými čaji obsluze

lyžích přímo do bylinných čajů rychle může potenciálně udělat více škody než užitku. Bylinky jako pampelišky a kopřivy jsou populární krevní čistící prostředky a detoxifiers, ale čištění systému příliš rychle, může mít vážné nežádoucí účinky. Pro jemné způsob, jak jump-start detoxikační proces trvat několik dní, aby se připravily na rychle tím, že krmí své tělo celé, výživné potraviny. Přípravná fáze by měla poslední, který se čtyři dny v závislosti na délce. Pro 36-hodinový půst, například, stačí se připravit na jeden den. Pro rychlý déle než tři dny, připravte se na tři nebo čtyři dny. Stejně tak, po dokončení půst, snadnost vaše tělo jíst pravidelně jídlo znovu, aby se zabránilo nežádoucímu uvedení důraz na váš trávicí systém. Věci, které budete potřebovat Praha 6 jarních cibulek
2 zelené papriky
Bunch vedoucího celeru
zelí
Pot
2 plechovky rajčat
1 balení cibulačka mix
Termosky nebo pomalý hrnec
heřmánek nebo máta peprná čaj Čaj spařovací
košík
4 lžičky. Hawthorne květiny a listy
4 lžičky. kopřiva dvoudomá listy
2 lžičky. přeslička
3 čajové lžičky. blackberry listy
3 čajové lžičky. ostropestřec mariánský plod
2 lžičky. zlatobýl
Konvice
Zobrazit další instrukce
Příprava
1

rozsekat na zelené cibule, zelené papriky, celer a zelí, aby očistný zeleninová polévka. Přidejte nakrájenou zeleninu do středně velkého hrnce spolu s plechovky rajčat a sadou suché směsi cibulačka.
2

Zakryjte zeleninu s vodou a vaří na vysoké teplo po dobu 10 minut. Snižte teplotu a vařte mírně, dokud nejsou měkké. Sezóna polévku podle chuti.
3

Přeneste polévku do termosky nebo pomalý hrnec, aby ji udrželi v teple. Jezte vždy, když máte hlad. Jezte pouze polévku, syrové ovoce a zeleninu. Zahrňte jeden šálek neslazeného bylinkového čaje v noci, jako je heřmánek nebo máta peprná.
Bylinný čaj Fast
4

Brew půst bylinná čajová směs pro detoxikaci. Zkombinujte Hawthorne, kopřiva, přeslička, ostružiny, ostropestřec mariánský a zlatobýl v koši čaj spařovací.
5

Přineste litru vody do varu v hrnci a vyjměte ji ze zdroje tepla. Umístěte spařovací koš do hrnce a přikryjeme pokličkou. Strmé bylinky asi na 10 minut a pak převést čaj do termosky a konvice. Pijte pět až šest šálků bylinného čaje denně, ohřívá pivo podle potřeby.
6

pití jen bylinkový čaj a jeden-dva litry čisté vody denně po dobu trvání Vašeho rychle.

7

Přerušit půst ráno se syrové, organické jablko a sklenici čerstvé zeleninové šťávy. K obědu mají očistný zeleninovou polévku. Jezte salát a dušenou zeleninou k večeři. Pokračovat pití bylinných čajů dobu jednoho až dvou týdnů po vašem rychle pro maximální účinek.