Čínské prostředky pro bolesti svalů

v tradiční čínské medicíně, některé z příčin bolesti, zejména bolesti zad, zahrnují trauma, přepracování a expozici vítr, chlad, vlhkost a teplo. Existuje několik bylin určené k léčbě těchto neduhů. Ostatní byliny jsou užitečné pro podlitiny, podvrtnutí, odřeniny a zastavení krvácení. U vážnějších onemocnění, je výlet do sběratel doporučil, aby lék, který je nejlepší pro jednotlivce. Bolesti zad

užitečná bylina je Dipsacus, který se často používá pro bolest v dolní části zad, ztuhlost a slabost v bedrech z ledvin, které nefunguje správně, v souladu s Andrew Gaeddert akupunktuře Dnes. Tato bylina také podporuje krevní oběh a může být použit interně nebo lokálně. Praktici často používají s jiným byliny Eucommia, který se zaměřuje na bolesti zad díky svým protizánětlivým účinkem effect.There jsou však i jiné byliny používat, Gaeddert říká. Zkuste Psoralea a cibotium. Psoralea zvyšuje energii ledvin a pomáhá léčit bolestivé a "studené" v dolní části zad. Cibotium se používá pro zpětnou slabost, vyhánět vítr a dampness.You by tedy měla zahrnovat krevní oběh byliny při léčbě bolesti zad. Myrha je jedním z hlavních bylin pro to. To se často používá pro bolesti spojené s traumatem.
Trauma, úrazové bolesti

Byliny často používají pro bolest z poranění zahrnují některé komerční formy bylin, včetně Xiao Huo Luo dan, který je dodáván ve formě tablet, tian qi jiu, první pomoc antiseptické a Zheng Gu Shui, mast. Podle Roberta Chu, licencované akupunkturu a čínský bylinkář, to všechno jsou dobré pro drobná zranění. Xiao Huo luo dan se používá většinou pro bolesti zad, svalové napětí a zlomkové bones.Use tian qi Jiu modřiny třením na pohmožděné oblasti. Další mast na modřiny, kmeny a drobných zlomenin prstů na rukou nebo nohou je gu zheng shui. Nepoužívejte na ciferníku, protože to může dráždit oči, Chu cautions.Try Bai hua yu pro ztuhlých svalů a napětí spojené s tím příliš mnoho, říká Chu. Řekl, že se týká t tato bylina jako "čínské Ben homosexuál." Můžete také zkusit Yunnan Bai Yao prášek, který zastaví krvácení a měla by být použita pro drobné řezné rány a odřeniny. Tato bylina také pomáhá snižovat scars.Use Carthamus, nebo světlicový, jako lokální podpory pro zranění. To může být také užívat vnitřně. Gaeddert doporučuje tuto bylinu k vymknutí, krvácení a otok. To je obyčejně přijata na přípravu čaje a tablety form.Chu doporučuje navštívit čínský bylinkář osobně za vážnější onemocnění, protože budete potřebovat bylinný prostředek na míru právě pro vás.
Akupunktura

již byly použity pro let k úlevě od bolesti. Jehly jsou vloženy do kůže v některých místech ke zlepšení toku energie. To je často používáno k úlevě od bolesti hlavy a bolesti zad, ale také pracuje na artritidu, syndrom karpálního tunelu a poranění pohybového aparátu.
Prevence

Pomocí dobrého držení těla při sezení, stání, vleže, zvedání předmětů nebo cvičení je nejlepší způsob, jak zabránit problémy se zády a bolest. Při výkonu, natáhnout, aby se zabránilo kmeny. Zkuste silový trénink, aby se vaše záda, nohy a ruce silnější. To také pomůže zmírnit bolest. Zhubnout z břicha bude klást menší zátěž na dolní části zad.