Lehněte si pohodlně sedět nebo v tlumeně osvětleném prostředí, klidné prostředí. Ujistěte se, že najít si v místě, které je bez hlasitých zvuků, jiných osob, nebo jakýkoli jiný typ rozptýlení.
2
Zavři oči, relaxační vaše víčka. Dýchejte zhluboka a výdech, čímž se do meditativního stavu.
3
Představte vnější vrstvy aury jako obklopuje celé vaše tělo. Nepoužívejte soustředit tak těžké, jak byste měli být schopni vnímat vnější vrstvu s lehkostí. Existuje sedm vrstev.
4
představit světlo jako povrch v vibracím a zároveň zachovat vaše oči zavřené a vaše mysl zaměřena na vnější vrstvě aury. Začněte malý, si představovat malé vlnky na povrchu vaší aury, a práci si cestu až do aura vibruje viditelně ve své mysli.
5
Aby vaše aura vibrovat ven, jak mentálně představit vibrační povrch stává outstretching paprsky. Toto je známé jako protahuje a uvolňuje svou auru, a to vyžaduje praxi, aby se pohodlně techniku.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena