Obnovení ze kotník chirurgie

hlezenního kloubu je jedním z nejčastějších, a to zejména pro sportovce. Téměř každý si vymkla kotník najednou. Tento natržení vazů může vést k budoucí podmínky, jako je artritida. Kotník operace oscilují od neinvazivních postupů úplné rekonstrukce. Zotavení z operace kotníku je pomalý proces, ale s prací se člověk může získat plnou mobilitu. Počáteční Recovery

Po operaci, budete propuštěn z nemocnice a recept na léky proti bolesti bude poskytnuta. Vezměte si léky proti bolesti podle potřeby. Prvních pár týdnů po operaci by měla být věnována odpočinku tak, že vaše tělo má šanci na uzdravení. Mějte nohy zvýšené co nejvíce a aplikovat led podle potřeby, aby se otok. Dávejte pozor na kotníku; Dávejte pozor na příznaky infekce, včetně otoků a horečky nebo zápach pocházející z kotníku. Zpráva některý z nich to okamžitě svému lékaři.
Pooperační Follow-up

Někdy kolem dvou týdnů po operaci, budete navštívit lékaře pro navazující jmenování takže lékař může zkontrolovat na léčení a vyjměte obvaz a všechny stehy. V tomto bodě, lékař vás v obou sádře nebo zavazadlovém prostoru. Doba zotavení bude průběžné po dobu dalších čtyři-šesttýdnů. Opět platí, že byste měli odpočívat kotník co nejvíce. Ujistěte se, že správná strava. Někteří lidé, kteří prodělali operaci cítí, že další vápník může pomoci urychlit zotavení. Dostatek spánku je důležité, aby vaše celkové zotavení stejně.

Fyzikální terapie

Fyzikální terapie cvičení jsou důležité pro váš zotavení, protože kotník budou slabé po chirurgie. PT budou doporučeny pro kdekoli tři-šesttýdnů a obecně začne šest týdnů po operaci. PT cvičení jsou strukturovány tak, aby pomoci přivést zpět pohyblivost kotníku a posilovat ji. Jako součást svého PT, můžete podstoupit ošetření ultrazvukem, jakož i uplatňování teplých a studených balení. Zpočátku, možná zjistíte, PT cvičení bolestivé, ale dělá celý průběh PT je rozhodující pro obnovení plné funkce kotníku po operaci.