Tipy pro práci s bolestí ramene po operaci

Ramenní bolest po operaci může být nepříjemné a těžko řešit. Mnoho lidí se chtějí dostat zpět do své normální běžné tak rychle, jak je to možné, a pokusit se minimalizovat bolest. Naštěstí existuje celá řada způsobů, jak pomoci uklidnit bolest ramene po operaci. Protahovací cvičení může uvolnit svaly, a vyhnout se namáhavé činnosti, může zabránit dalšímu zánětu. Nošení praku a uplatňování icepack může zmírnit bolest. Lékaři mohou poskytnout léky na předpis pro rychlou a účinnou úlevu od bolesti po operaci ramene. Strečink

Zimmer, endoprotéza společnost, radí pacientům, aby každý den natáhnout sval uvolnit. Každého pacienta může lékař poskytnout seznam aktivit na míru pro daného pacienta, jakož i pokyny ohledně toho, jak často se pacient měl protahovat každý den.
Vyhnout se namáhavé činnosti

Podle na Zimmer, pacienti by měli zotavuje z operace ramene vyhnout zvedání těžkých předmětů nebo používat jejich paže, které podporují jejich vlastní hmotnost pro asi šest týdnů po operaci. V závislosti na typu operace, mohou být pacienti poučeni svým lékařem, aby se zabránilo vytahování se svými ramenní svaly nebo pohybující se jejich ruku určitým způsobem.
Sling
< p> V závislosti na typu provedené operace, Nicholas Ústav tělovýchovného lékařství a Athletic Trauma upozorňuje, že lékaři mohou poskytnout pacientům smyčku je třeba použít. Závěs je občas nosí každý den, ale je obvykle nosí každý večer nejméně po dobu prvního měsíce po operaci.
Ice

Ice aplikace je obyčejný způsob, jak zmírnit bolest po operaci ramene, podle eHealthMD. Icepacks jsou účinné, nebo zmrazené zeleniny, může být použit. Lékaři se radí svým pacientům, jak často aplikovat led do oblasti, ale to se obvykle provádí po dobu více než 20 minut najednou.
Léky na předpis

Podle na eHealthMD, bude většina lékařů předepisovat léky na předpis léky proti bolesti, jako je například vysokopevnostní paracetamol nebo vicodin. Ty se obvykle každé čtyři až šest hodin, v závislosti na tom, kolik bolesti je pacient cítí.