Pasivní rozsah pohybu cvičení pro ramenní po operaci

rameno je nejvíce flexibilní kloub v lidském těle a jeho konstrukce nechává citlivé na různé druhy zranění. Nejčastěji se operace provádí, když dojde k poškození rotátorové manžety, skupina šlach a svalů, které spojují lopatky a nadloktí. Tyto svaly umožňují pohyb, včetně zvedání, režie dosažení a plavání. Zotavení po operaci může být dlouhý, ale několik pasivní rozsah-of-motion cvičení může pomoci snížit bolest, znovu pevnosti a snížení problémů v dlouhodobém horizontu. Pasivní rozsah pohybu

pasivní rozsah pohybu (PROM) provádět cvičení bez aktivně používá svaly. Jsou prováděny na pacientovi zdravotní sestry nebo fyzioterapeuta, prováděných na základě doporučení lékaře nebo chirurga. Asistent slouží jako iniciátor akce, přičemž důraz mimo kloubu, který byl provozován na. Začínají se pomalu velmi brzy po operaci, aby se zabránilo ztrátám svalové hmoty nebo ztuhlost. Další sortiment je přidáno v průběhu času.
Pravidla

Každý postup by měl být vykonáván nejprve s lékařem nebo operatérem. To pomůže zajistit, že pacient ví, že je správně, a dává představu o omezení. Správně děláte cvičení zabrání nadměrné cvičení sval. Všechny rozsah-of-motion cvičení by mělo být provedeno v hladké a jemné způsobem. Vždy dodržujte Pečovatel rozkazy. Lékař rozhodne, které cviky jsou nejlepší a kolik opakování by mělo být provedeno.
Co dělat

Začněte pomalu. To je důležité, aby nedošlo k poškození nebo zranění. To je zvláště důležité v případě, že pacient má svalové křeče nebo utahování. Pohyb kloubu pouze pokud je to pohodlné. Stop, když ucítíte odpor. To bude místo, kde spoj nebude ohýbat už ne. Jako každá cvičení by PROM cvičení provádět každý den, občas zvýšení rozsahu pohybů. Líbí se co nejblíže ke stejnému denní dobu a pokud možno, aby pacient pohodlně po zapnutí hudby nebo oblíbený televizní show. Rozdělit program do několika sezení za den, aby se zabránilo únavné nebo bolest ve svalu.
Kdy přestat

zastaví, jestliže pacient začne cítit bolest nebo nepohodlí . Ujistěte se, že pacient ví, zmínit jakýkoli pocit bolesti hned. Pečovatel by měli pozorně sledovat jakékoli případné známky nebo signály bolesti a nikdy by neměly jít nad rámec normálního pohybu kloubu.
Ramenní cvičení

jednu ruku pod loket pacienta otočte pacienta dlaň směrem k tělu. Zvedněte ruku dopředu a nahoru, až se dotkne ucha. Přinést rameno pomalu zpátky do strany. Toto se může opakovat obvykle 10 až 15 krát za předepsané lékařem. Rameno otáčení se provádí tím, že na ruku do strany, ohýbání lokte, aby palec a prsty směřují vzhůru. Otočte paži, dokud se palec a prsty směřují dolů.