Naše nohy nesou nás po celý den, ale jen zřídka myšlenka na ně. Většina z nás každodenní rutiny pro péči o pleť, ale jen málo z nich je péče o nohy rutina. To je opravdu smutné, protože je naše nohy, které udržují se měníme každý den. Pokud nemáme mít dobrou péči o ně dříve či později bude jejich přítomnost je cítit v nemotorný způsobem. Jednoho krásného dne se můžete uvědomíte, že jste nevzhledné nohy, které zabíjejí s vámi pain.Your hygiena nemůže být kompletní bez čistých nohou. Pokud nemáte umyjte si nohy pravidelně, mohou skončit páchnoucí a stát se živnou půdou pro bakterie a plísně. Pořiďte si tuhé štětiny pračky a křoviny nohy důkladně každý den. Důkladně je umyjte. Pokud nemáte opláchněte nohy správně, může způsobit mýdla zbytek irritation.The nejlepší a nejjednodušší způsob, jak udržet vaše nohy bez mikrobů a svěží má namočte ve vlažné vodě na konci každého dne. Pamatuji si drhnout je nejprve, abyste odstranili špínu. Tím zajistíte, že jdete do postele s čistýma nohama. To také pomáhá odstranit bakterie, které můžete mít shromážděné přes den. To je minimum, které můžete udělat pro vaše nohy každý den, ale pokud budete mít čas a pak s nimi zacházet přes nějakou velkou care.Be opatrní na své obuvi. Pevný a dobře přiléhající obuvi může způsobit bolestivé kuří oka a puchýře. Pokud budete muset projít hodně během dne hokejky pro pohodlné boty, nebo může být dokonce polobotky. To je zdravý rozum a přesto se často setkávám s lidmi, kteří trpí problémy nohou kvůli jejich nepříjemné footwear.Jus jak hydratují zbytek vašeho těla, budete potřebovat, aby hydratují vaše nohy. Možná budete chtít speciální krém na nohy, aby vám nohy jemné a krásné. Vaše nohy se hodně mýtného po celý den a zaslouží speciální péči. Hydratuje je a nebo může brzy skončit suchou nohou, které mohou praskat. V případě, že jste popraskané nohy dobře starat, protože mohou snadno nakazit. Zvláštní opatrnosti, pokud jste diabetik, protože tyto trhliny mohou snadno vést k vážným zdravotním problémům. Pokud máte zdravou kůži, ale opravdu suché nohy, které budete potřebovat, aby pěnu jim ropných produktů před spaním. Noste bavlněné ponožky po použití ropné product.Once jste dokončili noční péče rutiny pro vaše nohy se čištění, oplachování a hydratační vaše nohy by měli cítit příjemný a pohodlný. Pokud jsou stále svědění mohlo by to znamenat, že máte plísňové infekce jako sportovci nohy. Tato houbová funkce je velmi dráždivý a může způsobit hodně svědění a pálení v nohou. Možná budete chtít používat přes pult anti-houbové krém. Pravidelné aktuální aplikace by měly léčit problem.Do Nezapomeňte na své nehty na nohou. Vyčistěte je a čalounění opatrně. Cut rovně a držet je krátké, aby se zabránilo zranění nebo zarůstání nehtů. Pečujte o své nohy v noci, aby se mohli postarat se o vás po celý den.
