Co se stane na těle, když přestat kouřit?

Vědci spočítali 8.600.000 lidí ve Spojených státech mají alespoň jednu vážnou nemoc způsobená kouřením, podle Americké plicní asociace. Přestat kouřit není snadné, a to může trvat více než jeden pokus, než jste úspěšní. Výhody odvykání kouření zdaleka převažují. Abstinenční příznaky

Nikotin je droga a kuřáci budou mít abstinenční příznaky, když přestanou kouřit. Tyto příznaky patří závratě, podrážděnost, problémy se spánkem, problémy s koncentrací a neklid.

Okamžité výhody

Pokud přestanete kouřit zápach dechu a zlepšuje své oblečení a vaše vlasy cítit lépe. Zežloutnutí prsty a nehty budou slábnout a vaše zuby budou bělejší.
Tělesné změny

Po 20 minutách se vaše krevní tlak vrátí k normálu. Do 48 hodin bude Vaše čich a chuť se vrátí k normálu.
Dlouhodobá

do dvou týdnů až tří měsíců krevní oběh a zlepšuje funkci plic. Za jeden rok rizika vzniku ischemické choroby srdeční je polovina s kuřákem.
Rakovina

Deset let po opuštění riziko vzniku rakoviny plic je poloviční kuřák. Vaše rizika úst a krku, jícnu, močového měchýře, děložního čípku, slinivky je také snížil o polovinu.