Iggy Pop dieta

Ať už jde o hmotnost, na doporučení lékaře, práva zvířat, nebo jen zkusit něco nového, naučit se pravidla novou dietu být skličující. Makrobiotická strava, dieta, která stejný hudebník Iggy Pop a další jsou na, je obzvláště obtížné, protože pravidla a drastické rozdíly od průměrné americké stravě. Avšak tím, že učit se lana a dodržování pravidel, youare vázán vypadat a cítit se lépe do konce. Definice

po stejnou makrobiotické stravy jako Iggy Pop, zapamatovat si základní definici. Poznej svůj jídelníček tak, protože si může najít své přátele a rodinu žádají o tom. Být schopen recitovat definici a proč jste se rozhodli začít dietu pomůže ostatním pochopit, a může pomoci udržet si motivaci stejně. Jednoduše vysvětlit, že makrobiotická strava je přísná Pesco-vegetariánské (ryba je jen maso jíte), strava, ve které nespotřebovávají žádné zpracované potraviny a jíst mnoho celá zrna a zeleninu.
Důvodů

Lepení na makrobiotické stravě může mít co do činění s tenkým postavě Iggyho Popa. Nicméně, tam jsou obvykle i jiné důvody pro zahájení makrobiotické stravy, které prostě musíte udělat s celkové zdraví a štěstí, které budou mít vliv na hubnutí stejně. Ti, kteří sledují makrobiotické stravy se domnívají, že jíst tímto způsobem budou mít vliv na mysl, stejně jako tělo. Než se rozhodnete vstoupit Iggy Pop v této diety podniku rozhodnout, jaké jsou vaše důvody pro výběr ji. To vám pomůže motivovat a udržet si silný během prvních pár týdnů.
Kalendář

makrobiotická strava nemusí být nutně stejné stravu po celý rok , jak mnoho různých typů položek potravin a různé nabídky obrátit se v různých ročních obdobích. Důvodem je to váš případ, je proto, že filosofie stojí za stravě pochází z dávných východní filozofie jin a jang. V podstatě to znamená, že musí existovat rovnováha ve svém životě jako celku. Pokud budete jíst některé potraviny v určitých měsících, musíte jíst některé další potraviny, na druhém konci spektra později v tomto roce. Jarní a letní měsíce, např. sestávat z lehčích jídel. Podzim a zima se skládají z více husté, těžší potravin. To jde ruku v ruce se základními stravovacími návyky. Těžší potraviny pomohou udržet si teplejší v chladnějších měsících, zatímco lehčí potraviny dobře fungovat heat.Research vlastní menu nápady na ročním období, protože to vám pomůže udržet si soustředění a zájem v potravě.

Potraviny je nutno se vyvarovat

Vzhledem stejné filozofie jin a jang, existuje mnoho potravin, aby se zabránilo. Jin a jang jsou na dvou diametrálně protilehlých stranách, v závislosti na makrobiotické stravy. Vzhledem k tomu, hlavní koncepce je vytvořit rovnováhu, jí jen to, co je umístěn v "uprostřed" z obou stran. Maso, vejce a rafinovaná sůl jsou na jednom konci spektra (jang), protože jsou nejtěžší z potravin, a způsobit, že tělo zpomalovat až do extrému. Cukr, med, káva, kofein, drogy obecně a čokolády patří mezi jedny z potravin, které se nacházejí na opačném konci spektra (jin), které jsou věřil stimulovat tělo do extrému, vyčerpání mysl a tělo. Tyto potraviny je třeba se vyhnout, když jste na makrobiotické stravy. Potraviny, jako je zelenina, fazole, sója, a přírodní, celozrnných výrobků. Potraviny by měly být dobře žvýkat před polykat, protože to umožní, aby vaše tělo snadno strávit je.