Reflux Opravné

Kyselý reflux nebo refluxní choroba odkazuje na zpětnému toku žaludeční kyseliny do jícnu. Příznaky mohou být v rozsahu od mírné až těžké. Postižení zkušenosti pálení žáhy, nevolnost, bolesti břicha a kašel po jídle. V těžkých případech refluxu, může dojít k opakované zvracení po požití některých potravin a nápojů. Ale naštěstí existují způsoby, jak napravit kyseliny refluxní choroby. Léky: OTC a předpis

Lehčí případy žaludečních šťáv, které nemají vliv na váš život nemusí vyžadovat léčbu. V tomto případě, může být reflux vyvinout příležitostně a rychle zmizí. Ale ve středně závažných až závažných případech může pálení žáhy, nevolnost a kašel mají velký vliv na váš život. Tyto případy obvykle vyžadují léky, což je vysoce účinný při zastavení zpětnému toku žaludeční kyseliny a zmírnění příznaků.

Můžete experimentovat s over-the-counter léky antacidy, které zastavují tvorbu žaludeční kyseliny. Přijata na prvním náznaku refluxu, můžete odvrátit mnoho příznaků a nedošlo k poškození jícnu. Pokud jsou tyto léky nestačí zastavit reflux, poraďte se se svým lékařem o předepisování kyseliny reduktoru.
Dietní změny

Dietní změny jsou klíčem k úspěšnému zvládnutí kyselinu reflux a zmírňují příznaky. Jídlo a pití hrají významnou roli v tomto stavu. Pokud nejste ochotni nebo upravené, aby dietní změny, můžete se nikdy najít úlevu. Mnoho běžných potravin bylo prokázáno, že spouští žaludečních šťáv ve které nejsou náchylné k podmínce. Podle Mayo Clinic, typické problémové položky patří smažené nebo mastná jídla, kofein, čokoláda a alkohol.

Přesná příčina reflux se liší od člověka k člověku. I když může být schopen pít kofein nebo jíst čokoládu bez rozvojových příznaků, jiné potraviny, jako smažené kuře přinést na příznaky. Nejlepší způsob, jak poznat své spouštěče je udržet potraviny deník a sledovat vaše příznaky. Až budete identifikovat možné spouštěče, dočasně odstranit tyto potraviny nebo nápoje ze svého jídelníčku a uvidíte, zda vaše reflux problém zlepšuje.
Zdraví a životní styl

Zdravý životní styl může také zvýšit nebo snížit kyseliny refluxní choroby. Různé faktory, jako je nadváha, jíst velké jídlo a kouření může přispět k refluxu. . Můžete snadno zlepšit Váš zdravotní stav tím, že určité změny

začátek, pomáhá udržovat zdravou tělesnou váhu a zbavit se nadbytečných kil - zejména kolem žaludku. Cvičení je také nezbytné pro dobré zdraví. Denní aktivita může pomoci vaše úsilí hubnutí.

Jíst čtyři až šest malých jídel denně, snížíte pravděpodobnost přejídání. Po jídle si za cíl udržet hlavu ve vzpřímené poloze po dobu alespoň dvou hodin. Neměli byste jít do postele nebo si lehnout hned po jídle. Vleže po jídle dává potraviny, kapaliny a kyseliny příležitost, aby se vyhnuli žaludek a cestovat do jícnu.