Potraviny, které způsobují plyn kojenců

sluchu vaše dítě plakat nebo fňukat v bolesti, je těžké pro každého rodiče. Jednou z nejčastějších příčin bolesti a nepohodlí u dětí je plynové. Učinit život trochu jednodušší pro vaše dítě - a pro sebe - a učí se, které potraviny způsobují plyn dítěte a pak se jim vyhnout. Plyn u dětí

Je normální, že děti mají plyn. Stejně jako u dospělých je plyn způsobena těla selhání zcela trávit některé potraviny. Nestrávené jídlo projde do tlustého střeva, kde se bakterie rozbije ji do různých plynů. Plynu pak vystoupí přes konečník. Děti jsou obzvláště náchylné na plyn, protože jejich nezralých trávicím systémem. Někdy však děti mohou vyrábět nadměrné plyn, v tom případě byste měli zvážit potraviny ona jí. Je to také dobrý nápad pro matku, aby se zabránilo tyto potraviny, pokud ještě stále kojí své dítě.
Mléčné výrobky

Jak kojené a krmené děti mohou trpět plynatost. Některé enzymy jsou potřebné v žaludku, aby řádně rozebrat mléčné proteiny, a mnohé děti nemají dostatek těchto enzymů. Pokud kojíte a vyloučila další možné zdroje plynatost dítěte, zvažte omezení množství mléko, sýr, jogurt, máslo a zmrzlina ve vaší stravě. Pokud si myslíte, že vaše dítě má reakce na kravské mléko ve vzorci, zvažte přechod na bázi sóji vzorce. Ale mluvit s vašeho dítěte pediatr první.

Ovoce

kyseliny v citrusových plodech může být těžké na dětském trávicí systém. Pokud si všimnete spojení mezi krmení ovoce dítě citrusů a zvýšení plynu, uklidni se na ho krmit pomeranče, citrony, grepy, jahody a rajčata.
Zelenina

brukvovité zeleniny jsou věřil být více pravděpodobné, že způsobí plynu, než ostatní zeleniny. Tato zelenina patří brokolice, mrkev, květák, kedluben a bok choy.
Jiných potravin

Možná budete chtít, aby se zabránilo potraviny, které obsahují kofein, takovou sodu a čokoládu. Česnek, cibule, papriky a pikantní jídla jsou také obyčejné plynové induktory.
Upozornění

Mnohé z těchto potravin jsou zdravé a měly by být odstraněny z vašeho nebo vašeho dítěte stravy pokud je téměř jistě narušuje její trávicí systém. Děti jsou vybíraví z mnoha důvodů - ne vše lze přičíst na plyn. Chcete-li zjistit, zda určité potraviny, které způsobují problém, odstranit ji ze svého nebo vašeho dítěte stravy po dobu nejméně jednoho týdne, a zjistit, zda to dělá rozdíl. Odstraňte pouze jedno jídlo v době, takže budete vědět, které potraviny dělá rozdíl, pokud existuje.