Mash brambory pro celou rodinu. Pyré dítěte brambory s vyjádřené mateřského mléka nebo vzorce.
2
Smash banán vidličkou dohladka. To je nejbližší věc k rychlým občerstvením pro děti.
3
Peel ořešák squash a nakrájejte na kousky. Parní na kousky doměkka a rozmačkáme vidličkou. Ořešák, žalud a další zimní tykve jsou velké zdroje vitaminu A.
4
Zkontrolujte, pórek a-bramborovou polévku tím, že vaří nasekané pórek a oloupané brambory v nesolené vývaru. Blend je v kuchyňském robotu nebo mixéru.
5
Podívejte se na čerstvé persimmons na trhu. Peel a jádro je pak pára a kaše vlákniny.
6
Pečené celé batáty v troubě. Oloupeme a rozmačkáme dohladka.
7
ovoce Simmer sušených švestek, jako broskve a meruňky v malém množství vody, pak pyré.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena