Mléčné farmy jsou farmy, kde obvykle, krávy nebo kozy chované aby se mléko a mléčné výrobky, jako je máslo, smetana ke šlehání a zmrzliny, které více často než ne, jsou vysoká energetická dávat produktů. Některé další položky, které jsou označovány jako mléčné výrobky v různých výživových články jsou kondenzované mléko, pečené mléko, tvaroh, ricotta vzorec, kondenzované mléko, tvaroh, syrovátka, tvarohu, podmáslí, mražené pudink, mražený jogurt a mnoho dalšího. Nutriční hodnoty výrobků mléčných farem Zde jsou některé způsoby, které ukazují, jak mléčné výrobky skutečně pomoci udržet pevné zdraví: Mléko a vápník jsou dobrým zdrojem udržet tělo výbava: Podle výsledků nedávných výzkumů se vědci zjistili, že vápník způsobuje nežádoucí tuk se zbavit v buňkách a zvyšuje rychlost, s jakou se spálil zbytečné kalorie. Mléko obsahuje vitaminy rozpustné v tucích (retinol, pro dobrý zrak a buněčné růst) D (pro mineralizaci kostí a pomáhá při vstřebávání vápníku), E (brání poškození buněk a tkání) a K (pomůcky kostní metabolismus a krevní srážlivosti.) Mléko Obsahuje také vitamíny rozpustné ve vodě B1 (thiamin, údržba mozku a srdce), B2 (riboflavin, který je nezbytný pro sacharidů do přeměny energie) B6 (pyridoxin, dobré pro nervový systém) a B12 (kobalamin, pro tvorbu krve a normální mozek a . funkci nervového systému snížit riziko rakoviny prsu:. CLA konjugovaná nebo linoleum kyseliny v mléce nalezeno inhibuje růst nádorů mléčné žlázy u zvířat také, dámy po menopauze s vyšší úrovní konjugované kyseliny linolové v jejich tukových tkáních a krevních toků mají nižší 70 . šance na získání rakoviny prsu Potlačení rakoviny tlustého střeva:. vysoký příjem produktů mléčných farem bylo prokázáno, že snížit riziko rakoviny tlustého střeva u obou mužů i žen od 40 Je to opravdu velká výhoda, mléčných výrobků, protože rakovina tlustého střeva je jedním . hlavních příčin úmrtí dnes Pomoc s hypertenzí: Podle výživových článků publikovaných v různých zdravotních časopisech, jednotlivci mají vysoký příjem mléčných výrobků v jejich stravě snížit jejich hladiny krevního tlaku, což je (samozřejmě) jednou z hlavních příčin . srdečního infarktu a mozkové mrtvice navíc mléčné výrobky byly také nalezeny na nižší hladiny homocysteinu, což je hlavním faktorem zodpovědným za boj proti onemocnění srdce IRS (syndrom inzulinové rezistence). Jedinci, kteří jsou obézní, mají vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu, vysoký krevní triglyceridů a slabé metabolismus glukózy jsou prý trpí IRS Mléčné výrobky byly nalezeny účinné při řešení této smrtící syndrom Zákaz rizika rostoucího ovariální malignity:.. Podle nedávné studie, dámy s vysokým příjmem mléčných výrobků, ukázaly sníženou šanci . rakovina vaječníku Udržujte zuby v dobré kondici: Děti se často učí, že mléko pomáhá budovat silné zuby, ale málokdo ví, že vápník v sýru a mléka vlastně bojuje proti tvorbě zubního plaku a pomáhá pokrýt zuby, které chrání proti cavities.Besides všechny to, jak to bylo uvedeno v mnoha článcích kvalitní výživu, výrobky z mléčných farem jsou nejlepším způsobem, jak bojovat proti křehké, slabé bones.So, když vyberete některý z různých mléčných výrobků k dispozici, můžete si být jisti, že děláte hodně dobré pro vaše zdraví.
