Nutriční Nápoje pro seniory

Senioři používat nutriční nápoje jako doplněk zdravé dietní plán. Senioři často trpí nemocemi, které dělají jíst potraviny obtížnější. Chuť v potravinách mohou mít také seniorům zpět z vlastních stravovacích návyků. Nutriční nápoje mohou vyplnit tuto mezeru a poskytnout některé živiny senioři již dostat z potravy. Fakta

Existuje mnoho nutriční nápoj doplňky na současném trhu. Zkontrolujte složky čtením informací na štítku se ujistěte, že příplatek se dodává potřebné živiny. Štítek obsahuje suroviny z největší množství na nejmenší množství, takže můžete vidět na první pohled produktu nutriční hodnotu. Také, podívejte se na denní doporučené dávky okno vidět, kolik vitamínů a minerálních látek jsou v nápoji a jaké procento, které tvoří na každodenní stravy. To jsou nejdůležitější faktory při rozhodování, které nutriční nápoj bude přínosem pro starší nejvíce.
Význam

Jak lidé stárnou, mohou začít ztrácet svou chuť k jídlu. Jíst často je fuška, co dělají, aby zůstali naživu, ne proto, že si to. Kromě toho, jak s přibývajícím věkem, mnoho potravin, které kdysi dal potěšení osoby jsou nyní těžko stravitelné. To může vést k pálení žáhy nebo problémy se zácpou nebo průjmem, což je osoba, která není na které chcete jíst mnoho potravin, které jsou pro něj dobré, jako je ovoce a zelenina. Pití doplněk stravy může pomoci senior dosáhnout své denní minimální požadavky pro spotřeba ovoce a zeleniny, aniž by museli konzumovat potraviny, které způsobují bolest na něj.
Mylné
< p> Výrobci vychvalují nutriční nápoje, jídlo náhrady. Nicméně, protože neobsahují všechny vitamíny a minerály, které obsahují zdravé pokrmy by měly být považovány doplňky do jídla. Senioři by měl dodržovat zdravý průvodce po jídle, což je podle Dieta kanálu je alespoň pět porcí ovoce a zeleniny, 6-11 porcí obilné výrobky a dvě až tři proteinové porce denně.

Výhody

nutriční nápoje jsou snadné pro starší konzumovat. Vzhledem k tomu, že se kapalina, není nutné žvýkání. Žvýkání může být obtížné, zejména pro seniory, kteří mají umělý chrup. Podle Dieta kanále, který dělal studii o několika nutričních nápojů, průměrná kalorií je kolem 250 kalorií v jedné porci nebo méně. I když se senior má dva drinky denně je pravděpodobně nedojde k překročení jeho maximální kalorií na den, tak dlouho, jak vyplývá rozumný strava se skládá z ovoce, zelenina, celozrnné pečivo a obiloviny, ryby a libové maso. Nutriční nápoje chutnají tak senioři jsou více pravděpodobné, že i nadále používat tuto možnost, protože chutná.
Upozornění

Člověk by neměl používat nutriční nápoje jako hlavní zdroj krmivo pro seniory. Senioři měli zkusit jíst vyváženou stravu, aby se dostane své hlavní vitamínů a minerálů podporu od potravin. Nicméně, může přidat jeden nebo dva nutriční nápoje na dietu senior je za den mu pomohl dostat potřebné vitamíny a minerály, on je už ne dostat z jeho zásobování potravinami. Jen nezapomeňte počítat nutriční nápoj kalorií a přidat je do jídelníčku na den, takže senior nebude přijímat příliš mnoho kalorií za den.