Jak nosit rovnátka jako dospělý

jsi jedním z těch šťastných, kteří dostali přes dospívání bez ponížení nošení rovnátek. O dvacet let později, i když, jak vaše ortodontista lepidel ty malé kousky kovu na zuby, jste asi zjistit, jaké to je nosit rovnátka jako dospělý. Nicméně, s drobnými úpravami životního stylu, můžete přežít nosí rovnátka jako dospělý. Návod
1

investovat do ústní hygieny-nástrojů. Nosit rovnátka jako dospělý upozorňuje na vaší ústní hygieny. Budete rychle zjistit, jak těžké je vyčistit zuby a dásně, když máte plnou pusu drátů. Vysávání vody, zařízení, které se využívá malý, vysokotlakého proudu vody k odstranění nečistot z malých prostorech v ústech, může být zachránce. Zeptejte se svého ortodontisty, který z nich se doporučuje. Také investovat do výběru různé velikosti kartáčků a fluorid opláchněte. Pokud vaše zuby cítit čistá, budete méně rozpačitý.
2

zapíjet vodou. Pitná voda vymývá částice potravy z úst, rozpouští lepivé nebo kyselé látky a udržuje vaše ústa mazány. Vlhký tkáň klouže lépe přes rovnátka a nebude chycen na ostré hrany a odřením. Také, pitná voda pomáhá udržovat svěží dech, takže se méně rozpačitý.
3

Zdržet lepkavých potravin. Vzdát se snaží žvýkat žvýkačku nebo jíst cukroví, když máte rovnátka. Také, přenést na potraviny s malými částicemi, jako popcorn. Tyto potraviny vám uvíznou ve vašich závorek a zvýšit své úzkosti byl viděn s jídlem přilepená na zuby. Váš ortodontista by vám měl poskytnout seznam potravin, aby se zabránilo.
4

elegantní přicházejí-záda. Buďte připraveni na podivné poznámky o váš vzhled se šlemi od přátel a cizinci. Děti obvykle jen získat "koleje". Vzhledem k tomu, šle budete vypadat jako teenager, dospělí získat zajímavé popisy preference lidí pro mladší partnery.
5.

úsměv. Vězte, že jako dospělý, vaše sebevědomí je hlubší než svůj vzhled. Nechte své osobnosti prosvítat závorky, protože to je to, co většina lidí opravdu rád o vás. Pamatujte si, že je to jen dočasný stav, tak jako tak. Závorky se odlepovat a vaše zuby budou rovnější, než jsem kdy byl.