Mnoho lidí si neuvědomuje, co se dostává se do jakmile se začnou kouřit. Vše, co je třeba, je jediný závan z cigarety a to může být počátek závislosti na nikotinu noční můry. Jakmile zahnutý to není t snadno zastaví, mnozí z nás zjistili, na naše náklady, a to nejen v penězích! Tento nezdravý zvyk může být zahájena po krmení, že stále rostoucí síla ze zvědavosti všichni se zlákat zakázáno či odsuzován. Jiní, jako jsem já může mít zkušené formy tlak vrstevníků, kteří chtějí patřit kdy se skupina sejde kouřit (zejména u dospívajících). Aniž by si to uvědomovali, odvykání kouření se stává obtížnější. Někteří lidé stále pokračovat ve zvyku myslí, že mají společenský obraz udržet (hledá pohodě, sofistikované, pevný, vyzrálý, atd.), nebo proto, že vyplní prázdnotu sorts.But, která by neměla být omluvou pokračovat zvyku, zejména V tento den a věk, kdy zákaz kouření a kampaně proti kouření se stává normou. Jedním z prvních důvodů, proč přestat kouřit, je otázka zdraví. Byli všichni velmi vědomi toho, teď z mnoha zdravotními riziky a hrozbami, které přináší, jako je rakovina, krevní oběh, dýchací potíže a srdeční infarkt. Ale někteří smířit s tím, priorit marnost nad pohodu. Málo vědí, že kouření vede k fyzické degradace vrásek, žluté zuby, zápach z úst nebo zápach z úst, nerovnoměrné rozložení hmotnosti, žluté skvrny na kůži a nehtech, a tmavší rty jsou několik způsobů, jak kouření dokážou změnit ty vzhled. Musíme na to myslet při kouření kvůli vlastní image.Some don t považují přestat kouřit, protože si myslí, že její dobrá výmluva, jak poznat nové lidi, logika je, že cigarety se stal východiskem pro rozhovor u kuřáků ( tedy ptát, že roztomilý kluk pro cigarety nebo zapalovač). Nebo se nemusí cítit důvěrníka mimo jiné bez cigarety v jejich hand.But co o nekuřáky, nejsou vyloučen tímto gestem? Nemluvě o tom, kde je ohled na své blaho? Rostoucí počet studií ukázalo, že pasivnímu kouření je stejně škodlivé. A i kdyby se o to požádají, theyll být s jejich spravedlivý podíl na respirační selhání, srdeční onemocnění a rakoviny risks.Another důvodem, proč přestat kouřit, je to, že když jste zvyklý všimnete, že na denní bázi, ale to může vést k úlevě od finanční zátěž kouření. Předpokládejme, že kouříte jedno balení denně. Vynásobte náklady na jednu krabičku cigaret o 365 dnů. Zkuste vynásobením odpověď na svou otázku počtem let, youve kouření. To je, jak moc jste mohla zachránit. Úžasné, jak to všechno sečte, je to tak? Navíc se vyhýbá museli vypořádat s účty za lékařskou péči ze zdravotních komplikací způsobených kouřením. Až budete příště zapálit si cigaretu, zamyslete se znovu.
