Jak používat esenciální oleje pro zvýšení bdělosti

I když ne každý věří v účinnost aromaterapie, málokdo pochybovat, že právo vůně může vás probudit. Některé vůně jsou přirozeně pikantní a ostrá dostatečně stimulovat něčí mysli, zatímco jiní pracují kvůli osobním sdružení. S trochou pokusů a omylů, mělo by být snadné najít olej, který pracuje pro vás. Věci, které budete potřebovat
éterických olejů Esenciální olej
Difuzor
Vonná svíčka
Zobrazit další instrukce
Co Oleje
1

použít cokoliv s mentolem v je zvýšit ostražitost. Skoro žádné máta extrakt, stejně jako většina komerčně dostupný eukalyptový olej, obsahuje tuto sloučeninu. To otevírá oči, vyčistí dutiny, a je kůže cítit v pohodě a neopakovatelné. Určitě osvěžující kombinaci.
2

žádný olej, který pojí s vzrušení nebo bdělosti zvýšit ostražitost. Pokud například vaše babička hodně muškátového oříšku v jejích cookie a vy jste vždy rádi, že ji navštívit a jíst pouze ty cookies, zkuste muškátový oříšek. Duševní sdružení může vás probudit.
3

oleje Použití citrusové probudit. Citrus má silnou, ostrou vůni, která mnoho lidí najít osvěžující.
4

Vyzkoušejte různé kořeněné oleje, aby vás probudil. Basil, zátoce, andělika, kardamom, skořice, černý pepř, hřebíček, cypřiš, zázvor, rozmarýn, šalvěj, jasmín a jsou všechny myšlenky, které pomáhají zvýšit ostražitost. Podívejte se, co pro vás pracuje.
5

naneste kapku esenciálního oleje na krku nebo vaše oblečení. Vůně se jemně závan až po celý den, pomůže udržet vás upozorní.
6

silice difuzory. To bude šířit vůni všech esenciálních olejů, které přidáte přes celou místnost.
7

Přidejte esenciální olej masážní krém nebo si objednat masáž.
8

esenciální olej svíčky. Můžete si koupit svíčky s vůní mnoha z nejpopulárnějších olejů.