Jak používat esenciální oleje, jak snížit chrápání

Ať už jste nebo jiný přítele nebo člena rodiny chrápe, může krokev-chrastící zvuky, aby bylo mizerně všechny kolem nebo v jejich blízkosti se snaží vyspat. Jednou z možností snížení hlasitosti chrápání je použití speciálních základních olejů na bázi spreje mlhy. Tato příjemně vonící jehličím jsou snadné. Existuje celá řada různých vzorců, které pomáhají adresa chrápání. Zde jsou dva můžete použít k přípravě mlha pomocí esenciálních olejů, které vám pomohou odstranit chrápání. Věci, které budete potřebovat
čistých éterických olejů
Small mlha (4 tekutina oz.)
Čištěná voda
Zobrazit další instrukce
1

Zvolte sto procent čisté éterické oleje - pouze tato nabídka zdravé výhody. Štítek bude uvedeno "100 procent čistého." Můžete je najít v obchodech se zdravou výživou a on-line. Nepoužívejte syntetické oleje, protože nemají stejné výhody.
2

Vyberte si, které dáváte přednost vzorec založený na tom, co člověk chrápání přednost vůni. Formule jeden používá pelargónie, levandule, majoránka, cedrového dřeva, eukalyptu a bazalkou silice. Vzorec používá dva majoránku, lemongrass, santalové dřevo, myrta a levandule.
3

Připravte mlha láhev. Naplňte láhev kapaliny 4 oz. (Nebo 120 ml) čisté vody.
4

Přidat oleje i na formule. Do vody, přidejte 50 kapek pelargónie, levandule 50, 50, 20 majoránky z cedrového dřeva, eukalyptu 15 a 15 bazalkou.
5

Přidejte oleje pro dva vzorce. Do vody, přidejte 60 kapek majoránky, 40 z citrónové trávy, 40 santalového dřeva, 30 z myrty a 30 levandulí.
6

Cap láhev a dobře protřepejte míchat ingredience.

7

Spritz pět až deset stříkající mlhy ve vzduchu před spaním, a mají osobu, která chrápe hluboce nadechnout několikrát. Pokud je to nutné, můžete mlhy opět v noci na pomoc klidné chrápání.

Fotografie