jsou tvořeny z obou cukrů a škrobů, a poskytují lidem s energií. Existují dva typy sacharidů: jednoduché a složité. Zatímco některé dietní plány naznačují, vyřezávání sacharidů úplně, to je jen přínosem pro krátkodobé hubnutí. Chcete-li zhubnout a udržet ho, integrovat sacharidů do svého jídelníčku. Jednoduché sacharidy jsou snadno stravitelné a produkují krátkou dávku energie, ale nebudou mít plnou dlouho. Komplexní sacharidy, jako je hnědá rýže, trvá delší dobu trávení a udržet si plnou déle. Mají také delší dávku energie. Sacharidy k jídlu, když se vezme clenbuterol patří otruby, ovesné vločky, celozrnné těstoviny, kořenová zelenina, sladké brambory, čočka a celozrnné obiloviny. Vyhněte se med, soda, pudink, cukroví, koláče, sušenky a džemy.
Bílkoviny Bílkoviny
jsou tvořeny z aminokyselin a pomoci budovat svalovou hmotu, stejně jako posílení vašeho imunitní systém. Ve snaze zhubnout, obsahují mnoho bílkovin do svého jídelníčku, jako je libové maso, losos, vejce, ořechy a fazole. Další dobré bílkoviny, aby do svého jídelníčku, když bereš clenbuterol jsou mléko nebo sójové mléko, tofu,. A nízkotučný jogurt
Tuky
Tuky jsou nezbytnou součástí zdravé výživy stejně. Namísto odstranění tuků vůbec ze strachu před slova, udržet "dobré" tuky ve vaší stravě. Zpracované potraviny mají druh tuku, který přispívá k nárůstu tělesné hmotnosti, zatímco potraviny jako ořechy a mandle, avokádo, a řepkový a olivový olej jsou vlastně dobré pro vás.
Upozornění
< p> Podle MSN zdraví, clenbuterol byl původně lék určený pro koně, a to bylo zakázáno v roce 1991 Food and Drug Administration. FDA neschválil clenbuterol. MSN Health doporučuje držet se základního zdravého stravování a pravidelného cvičení, jak zhubnout, namísto spoléhání se na rychlé opravy, kdy lék užíváte nemusí být bezpečné.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena