Jak používat Aromaterapie pro pálení žáhy

Trpíte hearburn? Pálení žáhy se může pohybovat od mírné bolesti k pocitu ohně v žaludku. A když už tam je mnoho over-the-counter léčby, stejně jako léky na předpis k dispozici, lze alternativní terapie také pomoci - včetně aromaterapie. Věci, které budete potřebovat
čistých éterických olejů
Mandlový olej
Skleněná láhev se zátkou, Velké nádoby (volitelně)
kruhový hořák (volitelné)
Zobrazit další instrukce

1

Zvolte 100% čistých éterických olejů - pouze tato nabídka zdravé výhody. Štítek bude uvedeno "100% čisté." Můžete je najít v obchodech se zdravou výživou a on-line. Pro pálení žáhy, nejlepší volbou jsou černý pepř, citron a mandarinka. Většina obchodů má Tester lahví, takže si očichat a vybrat si dva se vám líbí.
2

Proveďte ruční masážní olej. Nejprve smíchejte esenciální olej s mandlovým olejem, který je známý jako "dopravce" ropy, vytvořit masážní olej. Změřte několik lžičky mandlového oleje do skleněné láhve, přidejte tři až šest kapek esenciálního oleje na čajovou lžičku mandlového oleje. Masážní olej do rukou a vdechovat vůni po dobu několika minut, aby se pomoci zmírnit pálení žáhy příznaky.
3

Make nožního vanu nebo ruční lázeň. Vyplňte velké mísy dvou třetin s velmi teplou vodou a přidejte tři až čtyři kapky esenciálního oleje. Teplá voda pomáhá krevních cév, a esenciální oleje jsou absorbovány přes kůži, což může dále pomoci pálení žáhy příznaky. Nadechněte se vůně jak si namočit ruce a nohy, jak získat více aromaterapie výhody.
4

vyzváněcí hořák šířit éterických olejů do ovzduší. Malé kruhové hořáky, k dispozici v obchodech se zdravou výživou a on-line, jsou obvykle vyrobeny z porcelánu nebo hliníku a sedět nad horní žárovky. Přidá se několik kapek esenciálního oleje do hořáku. Teplo ze žárovky se pomalu odpařovat olej. Pravidelně kontrolujte a náplň.
5

Udržujte láhev esenciálního oleje na vašem stole nebo kufříku pro v práci nebo na-the-road narychlo. Můžete posypat jedna až dvě kapky na kapesník a vdechovat oleje v aroma.