O zadržování vody

Retence vody, také známý jako edém, je nepříjemný stav, který vyplývá z přítomnosti příliš mnoho vody vstupující a zbývající v měkkých tkáních těla. Zatímco zadržování vody může dojít v důsledku různých nejčastějších důvodů, které mohou mít malý k žádné dlouhodobé škody na Systemics těla, tam jsou některé situace, které mohou vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc. Proto pochopení cyklus okolností, které mohou způsobit zadržování vody v těle je důležitá pro udržení celkového zdraví a wellness. Identifikace

Přítomnost zadržování vody v těle může způsobit žaludeční otok nebo nadýmání, spolu s výrazným změnám ve hmotnosti. Pokud je otok spojen s části břicha, může dýchací potíže dojít také v důsledku nadměrného tlaku na membránu. V extrémních případech končetin, může kůže, která obklopuje oteklé plochy natáhnout a vzít na lesklý vzhled, slzení a vřed, kvůli intenzivním tlakem. V plicní edém, oblast zahrnující srdce se naplní vodou což může způsobit vážné srdeční rizika.
Prevence /Solution

libovolný počet onemocnění může vést k zadržování vody, zejména onemocnění srdce, onemocnění ledvin, a problémy se štítnou žlázou. Všechny z nich vyžadují použití léků pro kontrolu a eliminovat hrozbu nebezpečné topit měkkých tkání. Menstruace a těhotenství jsou také spojeny s retencí vody, kterou lze ovládat prostřednictvím lepších stravovacích návyků a cvičení. Důležitým faktorem při prevenci nadměrného zadržování vody, je sledování příjmu soli. Přechod na dietu s nízkým obsahem soli, nebo odstranění soli všichni dohromady mohou mít pozitivní výsledky při snižování tělesné hmotnosti v důsledku hromadění tekutin stejně tak jako otoky končetin a břicha.
Upozornění
fotografie

otoky a nepohodlí, které jsou způsobené zadržováním tekutin může poslat některé své lékárničky při hledání diuretik snížit přebytečnou vodu. Bohužel, tento způsob léčby zadržování vody nedosahuje léčit problém. Jako ve skutečnosti, může být použití diuretik, aby špatnou situaci ještě zhoršit. Ztráta sodíku, který je podporována s diuretiky rovněž s sebou nese ztrátu vody a vzácných minerálů, které jsou důležité pro tělo. Tento scénář může vést k dalším nutričně založené problémy a dehydrataci. Proto je změna stravovacích návyků a cvičení jsou oblíbené místo používání diuretik, s výjimkou mimořádných okolností, které zahrnují srdeční problémy.
Mylné

Mezi mylné představy o zadržování vody je víra, že přidá více vody do něčí stravě způsobí další nadýmání. To je absolutně pravda. Ve skutečnosti, jeden z nejlepších způsobů, jak snížit přebytečnou vodu v oblasti měkkých tkání těla, je pít ještě více vody, než je obvyklé. Tělo začne zadržovat vodu, když se cítí ohrožené nebo metabolismus v nebezpečí dehydratace, a pokud máte dostatek pitné začnete jej uchovat. Pití alespoň dva litry vody denně pomůže tělu snížit částku, která ukládá, a dokonce vám pomohou shodit pár kilo.
Teorie /Spekulace

Ačkoli tam byl silný důraz na změny stravovacích návyků, které mohou snížit riziko retence vody v kombinaci s výkonem a podávání léků v závažných případech další výzkum domníval, že homeopatické léky mohou také snížit rizika. Banány Ukázalo se, že v boji proti těla skladování vody zavedením draslík do systému, který blokuje přebytek vody do měkkých tkání těla. Příjem brusinkové šťávy a zelí jsou také řekl, aby měl stejný účinek. Jíst denní porce jogurtu uvolňuje aktivní kultury, které chrání trávicí systém a také pomáhá tělu bránit potřebu retence vody a snížení nadýmání.