Pokud budete mít nabitý program, že to není vždy snadné najít čas na nakupování pro, připravovat a vařit teplé, zdravé jídlo s čerstvým jídlem. Já jsem samozřejmě zjistil, že tak jako tak. Spíše než jít dolů mikrovlnné polotovary směr I mám pár oblíbených snadné recepty, které mi dělají když jsem ještě nemám moc času a složky jsou obvykle tam už v mých skříních. Po najdete mé 3 oblíbené rychlé a snadné recepty: špagety a sýr na ToastMy strašidelné ex tchýni mě seznámil s tímto občerstvení. Je těžké nemyslet na ni, když jsem se připravit a jíst to, ale Váš domov mimo a chutná tak dobře, že se vzpomínky prolínají lahodnou oblivion.Ingredients: Cín špaget nebo špagety obruče bez ohledu na velikost nebo značky dáváte přednost. Já používám Heinz.Bread Pro opékání já používám celozrnné, ale každý bude suitCheese Cheddar je nejlepší a já používám nízké fatSpread volitelný, ale já používám nízké fat.MethodLightly toast chléb svůj, a zároveň žáru špagety nahoru, ale don t přehřátí. Rošt dost sýr pro vaše potřeby. Dejte tenkou vrstvu šíření na přípitek a pak kryt s teplými špagety. Zakryjte špagety se strouhaným sýrem a pak pop pod grilem, dokud se sýr nerozpustí vaší chuti. Převod do teplé desky a eat.That to opravdu rychlé, plnění a snadný recept a můžete buď udělat to jako lehké jídlo s jedním kole toast nebo jídlo s 2 koly toast.Jacket brambory s rajčaty, sýrem a OnionAfter jsem se dostal rozvedl jsem se zlomil a potřeboval přidat levné, ale výživná jídla do menu, a když jsem pracoval 2 Úlohy jídla musely být rychle připravit a energie dávání. To byl jeden z nejlevnějších jídel, které jsem udělal, a to nikdy boring.Ingredients: Velký Pečení PotatoTin švestek nebo sekaných TomatoesSmall velmi najemno nakrájenou cibuli nebo sušené OnionsGrated Nebo rozpadal sýr podle toho, co jste preferMethodEither péct brambory za 50 minut nebo v mikrovlnné po dobu 7 minut . Slit vařené brambory otevřete a vložte cibuli do štěrbiny. Zakryjte cibule se sýrem a zalijeme rajčata na vrcholu. Místo v mikrovlnné troubě a vařte na plný výkon 3 4 minutes.I jste někdy přidaný vařené, nakrájené houby místo, nebo s cibulí, nebo použít nízkotučné sýry plátky místo strouhaným sýrem. Já také použít fazole místo rajčata na occasion.Really Super NoodlesI experimentoval a přidá se do špičky v časopise pro tento rychlý meal.Ingredients: balení bakalářské Hovězí grilování Super NoodlesTin švestek nebo sekaných Tomatoes2 Vařené plátky SausagesDried OnionsMethodBreak nahoru a položte nudle v misce s přiloženým aroma. Přidejte malé množství sušených cibuli a přidáme konzervovaná rajčata místo vody. Zamíchejte a za stálého míchání a uvést do varu. Vaříme po dobu 2 minut a pak přidejte vařené, nakrájené klobásy. Vaříme ještě pár minut a vaše velmi rychlé jídlo je ready.The krása tohoto receptu je, že můžete experimentovat s různými složek a ještě si chutné jídlo. Například někdy přidám předem vařené hovězí nudličky místo párků, nebo já používám kuřecí příchutí nudle a předem vařené kuřecí nudličky a vynechat onions.Health &DietI předpokládám, že to záleží, jak se na to díváte, nebo jak připravit pokrmy, zda si myslíte, že jsou zdravé, nebo ne. Jídla mají různé množství sacharidů, bílkovin, vápníku a železa a musíme je všechny live.Are už jde o výkrm? Pevné Dieta by se říci, ano, ale já ne t, že tak dlouho, jak si don t více než jíst a vyměnit ingredience pro nízkotučné varianty. Ve skutečnosti jsem zahrnul tyto jídla, když diety a ztratil na váze a zároveň cítit dobře a zdravě.
